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SCC Berlin-LA - TG Wilutzky



Nachrichten

Alte Nachrichten: 2023 | Archiv

NACHSCHLAG:
Horst Bellacks Bilder vom Berlin-Marathon gibt es hier.


parkrun in der Hasenheide (30.9.)

Heute mit Stefan & Hund Emmi (22:25 / Platz 32) und Matthias (27:37 / Platz 101).


Berlin-Marathon - After Race Treffen (24.9.)

Claus schreibt:
Die stattliche Anzahl von 32 Claus Runners traf sich am Abend nach dem Berlin Marathon im 41Quarantuno zum "After Race" Treffen: Es war ein toller Abend mit viel Diskussionen, Erzählen von den Eindrücken an der Strecke, den Schmerzen bzw. den positiven Emotionen während des Laufens.

Bilder von Claus

    


Berlin-Marathon (24.9.)

Gute Lauftemperaturen, schönes Wetter und hervorragende Stimmung an der Strecke. Schnellster Claus Runner war Reinier mit unglaublichen 2:29:56, gefolgt von Edgar mit tollen 2:37:57 und Wondmu (2:48:03). Eva lief als schnellste Läuferin der TG Wilutzky 3:20:26, Kleopatra Rita (ausgebremst von einen rbb-Interview) 4:10:11. Viele tolle Zeiten und persönliche Bestzeiten bedeuteten (für fast alle) einen schönen Marathontag. Und nicht zu vergessen natürlich das grandiose Claus Runners Anfeuerungs- und Versorgungsteam rund um Claus.

ERGEBNISSE:
(Der schwierige Versuch. alle richtig aufzulisten 🙂
wegen eines Chip-Problems fehlt noch Michael Eis)

  Reinier
  Edgar
  Paul
  Wondmu
  Dmitry
  Johannes (Polk)
  Jan-Philipp
  Stefan
  Vincenzo
  Semjon
  Marten
  Said
  Helge
  Christoph
  Gordon
  Eva
  Jerome
  Philipp (Mill-Novian)
  Joseph
  Simon
  Thomas (Korthals)
  Andreas
  Marian
  Philipp (Schaetz)
  Dimitri
  Rita
  Michael (Schatz)
  Olli
  Matthais
  Thomas (Hütcher)
  André
  Jonathan
  2:29:56
  2:37:57
  2:39:19
  2:48:03
  2:49:55
  2:53:09
  2:58:50
  3:05:40
  3:10:15
  3:12:18
  3:15:13
  3:15:41
  3:16:56
  3:18:10
  3:19:36
  3:20:26
  3:23:19
  3:24:37
  3:25:09
  3:25:50
  3:44:46
  3:45:27
  3:46:29
  3:51:18
  3:52:67
  4:10:11
  4:10:39
  4:10:40
  4:10:40
  4:37:06
  5:32:17
  5:34:18
  Platz 210
  Platz 534
  Platz 636
  Platz 1299
  Platz 1484
  Platz 1789
  Platz 2666
  Platz 3603
  Platz 4268
  Platz 4586
  Platz 5107
  Platz 5184
  Platz 5412
  Platz 5649
  Platz 5929
  Platz 817
  Platz 6618
  Platz 6814
  Platz 7029
  Platz 7188
  Platz 11631
  Platz 11795
  Platz 12052
  Platz 13163
  Platz 13611
  Platz 5477
  Platz 17674
 
  Platz 17679
  Platz 22012
  Platz 26859
  Platz 26958
  AK: Vierter
  AK: 158
  AK: 133
  AK: 240
  AK: 374
  AK: 442
  AK: 639
  AK: 491
  AK: 937
  AK: 997
  AK: 1054
  AK: 152
  AK: 1075
  AK: 1127
  AK: 826
  AK: 250
  AK: 791
  AK: 1402
  AK: 834
  AK: 1461
  AK: 1631
  AK: 1229
  AK: 2095
  AK: 2483
  AK: 2554
  AK: 212
  AK: 141
 
  AK: 1259
  AK: 1786
  AK: 4515
  AK: 2625
 
 
 - BTC
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 - Trainingslauf
 - Trainingslauf
 
 
 
 
 - Trainingslauf
 
 
 - verletzt
 



Bilder von Kristina
Weitere Bilder gibt es nach und nach hier.

    


Berlin-Marathon (24.9.)

Jetzt werden erst einmal die Wunden geleckt 🙂 und dann wird gefeiert. Ergebnisse gibt es hier frühestens morgen.

    


Berlin-Marathon - Viel Spaß und Erfolg

Euch allen, die ihr den Berlin-Marathon mitlauft, schnelle Beine, gute Ausdauer und einen tollen Endspurt. Holt euch die Belohung für das viele Training und habt viel Spaß und Erfolg - und genießt den Zieleinlauf!

    


Berlin-Marathon - Die blaue Linie ist da (19.9.)


Bild von Rita
Horst Milde schreibt dazu in German Roadraces, dass die blaue Linie ab Montag 20:00 Uhr auf die Marathonlaufstrecke aufgetragen wird, und die Leitung Wolfgang Weising hat. Die blaue Linie (vom London-Marathon übernommen) wurde in Berlin zum ersten Mal 1990 eingeführt. Die Berliner Polizei sichert den Konvoi.

    


Berlin-Marathon - Literatur Marathon (17.9.)

Eine andere traditionelle Veranstaltung ist der von Detlef Kuhlmann organisierte Literatur-Marathon, bei dem "Läufer*innen anderen Läufer*innen aus ihren Büchern vorlesen". Bei John Kunkeler in der Kunstfabrik Schlot dabei waren dieses Mal: Sylvia Schenk (Olympia-Teilnehmerin 1972 üer 800m) mit einer beeindruckenden Lesung aus "Running forever", Isabel Bogdan, aus ihrem auch verfilmten Bestseller "Laufen" lesend, sowie Marcus Pinsker und Volker Schröder mit selbsterlebten Laufgeschichten.


    


Berlin-Marathon - Bernd Hübners Kultlauf (17.9.)

Eine Woche vor dem Berlin-Marathon rief Bernd Hübner traditionell zum "Kultlauf" und Erinnerungslauf auf. Dabei ging es wie immer in moderatem Tempo über 17km der Uralt-Marathonstrecke von 1974. Nach dem (von Bernd auch so genannten) "Sauerstofferholungslauf“ gab es vor dem Mommsenstadion (auch traditionell) in gemütlicher Runde selbst mitgebrachte Getränke, Kaffee und Kuchen.


Berlin-Marathon-Legenden:
Günter Hallas (Sieger 1974),
Wilfried Köhnke (Rekordteilnehmer),
Bernd Hübner


Bilder von Claus

    


Zur Einstimmung auf den Berlin-Marathon (14.9.)

Horst Milde, der (Mit-) Erfinder des Berlin-Marathons, hat einige interessante Artikel zum Berlin-Marathon geschrieben:

24. Berliner Kultlauf ... – Einladung zum "Beine ausschütteln""
Der Berlin-Marathon und sein Fahrdienst
Berlin Marathon: "Randthemen" und Personen im Hintergrund
Kurz-Geschichte vieler Laufveranstaltungen von 1964 bis heute

Alle Links führen zu Artikel auf German Road Races.

    


Tierparklauf (9.10./10.9.)

5km oder 10km durch den Tierpark. Über 10km am Samstag wurden Mathieu Zweiter seiner Altersklasse, Christoph (mit neuer persönlicher Bestzeit) und Gordon jeweils Altersklassenfünfte.

Über die 5km am Sonntag berichtet Rita:
Die 5km heute im Tierpark waren fast anstrengender als die 10,5km gestern in der Rehberge, weil die heutige Strecke sonniger und etwas staubig war. Hedwig hat ein paar Federn gelassen, allerdings ist 12 Uhr mittags auch nicht gerade die optimale Flugzeit für Eulen. Letztendlich lief es platzierungstechnisch gut, denn auch heute habe ich den 1. Platz in meiner AK gemacht, wurde 8. Frau (von knapp 400) und 43. insgesamt (von 652). Bis zum Marathon ist jetzt erst mal wieder Ruhe :o) .

Claus schreibt zum Tierpark- und Rehbergelauf:
Rita, die Unverwüstliche (und Erfolgreiche!).

ERGEBNISSE:

  Rita

  Mathieu
  Christoph
  Gordon
  23:22

  39:44
  40:31
  42:05
  Platz 8

  Platz 11
  Platz 16
  Platz 22
  W55: Siegerin

  M40: Zweiter
  M40: 5.
  M45: 5.
  -   5km

  - 10 km
  - 10 km
  - 10 km

Gratulation allen und Christoph & Rita danke für die Ergebnisliste!

Bilder von Rita

    


Lauf durch den Volkspark Rehberge (9.9.)

10,5km durch den Volkspark Rehberge mit Berliner Läufercup-Wertung.

Rita berichtet:
Den Lauf durch die Rehberge bin ich zum ersten Mal gelaufen. Das Wetter war super sonnig und warm. Ich war froh, dass der Großteil der Strecke im Schatten lag und ab und an ein Lüftchen ging. Trotzdem bin ich nicht auf Zeit gelaufen sondern lieber taktisch und habe mich gleich zu Beginn hinter eine Läuferin geklemmt, die (wie sich nach dem Lauf herausstellte gar nicht) meine AK war. Nach zwei Runden wollte sie mich loswerden, wurde langsamer und hat mich vorbeigewunken. Auf diese Art kann man auch Plätze gut machen, einfach nerven :-/ Die eine Steigung hoch war viel kürzer als die vielen erholsamen Strecken, die es wieder runterging (was ja eigentlich gar nicht geht, wenn man beim Startpunkt wieder ankommt). Letztendlich hätte ich mich wohl an die eine Läuferin weiter vorn ranhängen sollen, denn ich habe den undankbaren Platz 4 bei den Frauen belegt. (Etwas schneller wäre drin gewesen.) Ich bin aber dennoch sehr froh über den Lauf, denn ich bin AK1 (von zwei in meiner AK :-o ) geworden und habe 20 Läufercup-Punkte gesammelt! Und die gesparten Kräfte kann ich am Sonntag im Tierpark gebrauchen.

ERGEBNISSE:

  Rita
  51:18,10
  Platz 4
  W55: Siegerin

Gratulation!

Bilder von Rita

    


Anna D. schnell beim Münster Marathon (3.9.)

Anna D. läuft beim Münster Marathon in 3:23:59 eine neue persönliche Bestzeit und wird Neunte ihrer Altersklasse. Gratulation!

Anna schreibt:
Ich bin total glücklich, der Lauf hat unheimlich Spaß gemacht und lief super! Bin mit 03:23:59 eine neue Bestzeit gelaufen und sehr zufrieden.

ERGEBNISSE:

  Anna D
  3:23:59
  Platz 21
  WHK: Neunte

    


Kreuzberger Viertelmarathon (3.9.)

Stefan lief beim Kreuzberger Viertelmarathon eine schnelle 41:19 und wurde Altersklassenzweiter. Tochter Maralena wurde übrigens (für die TiB startend) Siegerin beim Kinderlauf über 2,5km (11:15,43), noch vor den ersten Jungs. Gratulation beiden.

ERGEBNISSE:

  Stefan
  41:18.76
  Platz 9
  M45: Zweiter

    


Halbmarathon Berlin-Reinickendorf (3.9.)

Gutes Laufwetter und trotz neuer Veranstaltungsbedingungen gute Organisation. Neue Strecke mit 4 Runden beim Halbmarathon: Wenig Anstiege, aber leider mit einen kurzen Stück Kopfsteinplaster. Auch eine 180 Grad-Wende gibt es wieder 🙂.
Schnellster der TG Wilutzky war heute Mathias in tollen 1:19:21, gefolgt von Daniel (Büchel), der mit 1:29:09 Zweiter seiner Altersklasse wurde.
Mathias wurde Berlin-Brandenburgischer Mannschaftsmeister, auch in seiner Altersklasse. Daniel wurde in seiner Altersklasse ebenfalls Berlin-Brandenburgischer Mannschaftsmeister.
Daniel (Rusch) ein Dankeschön fürs Anfeuern.

ERGEBNISSE - HM:

  Mathias
  Daniel (Büchel)
  Matthias
  Michael (Sch.)
  1:19:20
  1:29:08
  2:03:21
  2:03:21
  Platz 18
  Platz 72
  Platz 442
  Platz 443
  M30: 7
  M50: Zweiter
  M55: 42
  M65: 11
 
 
 - langer Lauf
 - langer Lauf

ERGEBNISSE - Berlin-Brandenburgische Meisterschaften:

  Mathias
  Daniel (Büchel)
1:19:23
1:29:11
  Platz 10
  Platz 25
  M30: Dritter
  M50: Zweiter
 
 

Gratulation zu allen Zeiten und Platzierungen!

    


Run and Bike Michendorf (2.9.)

15 km Cross, teils mit Waldwegen, Sand und Kopfsteinpflaster, in 2er Teams zu Fuß und auf dem Rad.
Mit dabei das legendäre Team LA Confidential aus Langerwisch, das, unterstützt von der anfeuernden Kristina, das Ziel nach 55:17 als Gesamtsechste erreichte. Gratulation an Holger und Pedro.

    


Generalprobe - Berliner Straßenlauf (27.8.)

Nach den heißen Tagen der letzten Zeit waren die Laufbedingungen heute ganz gut. Schnellste Läufer der TG Wilutzky waren Reinier in 1:10.36 und Edgar in 1:15:26. Said (1:2745) wurde in seiner Altersklasse Dritter. Rita lief heute in giftgrün und wurde in 1:50:08 Fünfte ihrer Altersklasse. Beim Viertelmarathon wurde Waldemar in seiner Altersklasse Sechster (48:43). Danke Claus & Daniel und allen anderen SCCern fürs Anfeuern.

ERGEBNISSE:

  Reinier
  Edgar
  Marten
  Paul
  Mark
  Jan-Philipp
  Emil
  Joseph
  Zelalem
  Said
  Semjon
  Stefan
  Mathieu
  Andreas
  Gordon
  Florian
  Rita
  Michael (Sch.)
  Matthias

  Waldemar
  1:10:36
  1:15:26
  1:22:48
  1:22:49
  1:24:23
  1:24:32
  1:26:05
  1:26:12
  1:26:53
  1:27:45
  1:28:52
  1:29:55
  1:31:02
  1:31:56
  1:33:15
  1:40:30
  1:50:08
  2:04:44
  2:04:45

  48:43
  Platz 50
  Platz 59
  Platz 103
  Platz 105
  Platz 132
  Platz 134
  Platz 155
  Platz 160
  Platz 168
  Platz 187
  Platz 200
  Platz 228
  Platz 250
  Platz 263
  Platz 295
  Platz 484
  Platz 131
  Platz 1216
  Platz 1217

  Platz 55
  M45: 7
  W30: 12
  M30: 24
  MHK: 21
  M40: 23
  M30: 31
  M35: 33
  MHK: 27
  M45: 25
  M55: Dritter
  M35: 41
  M45: 32
  M40: 50
  M50: 12
  M45: 41
  M40: 93
  W55: Fünfte
  M65: 13
  M55: 98

  M40: Sechster
 
 
 
 - BTC
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 - langer Lauf
 - langer Lauf

 - Viertelmarathon

Bilder von Claus und Matthias
Bilder von Janis gibt es hier, Videos von Claus hier.

    


Termine

Termine | Training/Wettkampf | Läufe | Meisterschaften

Do. 5.10. - Monatstreffen der TG Wilutzky
  Gegen 20 Uhr (nach dem Training) - Cancun - Kaiserdamm 24


Fr. 20.10. - SCC-LA-Triathlon-Mitgliederversammlung
  Ohne Wahlen, aber mit Antrag auf Erhöhung der Aufnahmegebühr
  19:30 Uhr - Landessportbund Berlin - Jesse-Owens-Alle 2
  Einladung und Tagesordnung

    


Gemeinsames Training / Wettkampf:

Der ausführliche, aktuelle Trainingsplan steht hier.

Die dazu gehörende Tempotabelle findet man hier. Die wichtigsten Abkürzungen sind auf dieser Seite erklärt.

Bitte denkt daran: Die Tempotabelle ist Teil des Trainingsplanes! Zu schnell gelaufene Trainingseinheiten sind fast immer falsches Training.

So.  
Di.  
Do.  
Sa.
 

1.10. -  
3.10. -  
5.10. -  
7.10. -  
15km - EDL
6x 1000m/600m - IDL - Feiertag - nicht gemeinsam
5x 800m/400m - TDL1/TDL2
15km - RDL
  oder:
10km - WKT - Volks-Crosslauf
 

Wenn nicht anders erwähnt, ist unser Treffpunkt immer das Mommsenstadion (18 Uhr). Sonntag nach Absprache.

    


Läufe:

Die beim BLV gemeldeten Laufveranstaltungen 2023 findet man (wenn man Glück hat) hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hilft deswegen auch ein Blick auf den Rahmentrainingsplan 2023 des BLV. Informationen zum Berliner Läufercup findet man hier, die Termine für 2023 hier.

Volks-Crosslauf Zehlendorf (ca. 10km)
   7.10. - Start: 11:45 - Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167
   informationen


Magdeburg Marathon
   8.10. - Start: 9:15
   Informationen


Great 10k (10km/2x5km)
   15.10. - Start: 12:00 - Schloss Charlottenburg
   informationen


Chicago Marathon
   15.10. - Start: ab 7:30 (Ortszeit) - Grant Park - Chicago
   informationen
   Mit Andreas, Olli und Vincenzo


Friedrich-Ludwig-Jahn-Crosslauf - abgesagt
   22.10. - Hasenheide - Columbiadamm 160
   Wegen Bauarbeiten im Park Genehmigung zurückgezogen


Dresden Marathon
   22.10. - Start: 10:30
   Informationen


Frankfurt Marathon
   29.10. - Start: 10.00 - Friedrich-Ebert-Anlage
   informationen
   Mit Thomas (Korthals)


Birkenwäldchenlauf (5,6km/11,4km)
   29.10. - Start: 10.00 - Sportplatz Lohnauer Steig
   informationen


SCC Cross Country (4km/9km)
   4.11. - Start: 10:30 - Julius-Hirsch-Sportanlage (Nähe Mommsenstadion)
   Es gibt noch immer keine Informationen auf der SCC-LA-Seite
   Man kann sich anscheinend aber hier anmelden.
   Streckenbeschreibungen gibt es dort aber auch nicht.


New York City Marathon
   5.11. - Start: ab 8:00 (Ortszeit) - Fort Wadsworth - Staten Island
   informationen
   Mit Marian, Mathieu, Olli und Zeli


Mannschaftshalbmarathon
   12.11. - ab 9:00 - Rund um den Britzer Garten
   informationen
   Claus organisiert die Teams und die Anmeldung.

    


Meisterschaften:

Die vom BLV aufgelisteten Meisterschaften stehen hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hat man mehr Glück, wenn man Ausschreibungen beim Leichtathletik-Verband Brandenburg sucht. Anmeldungen immer über die Geschäftsstelle der SCC Berlin Leichtathletik.

Berlin-Brandenburgische Meisterschaften - Crosslauf
   14.10.2023 - Ludwigsfelde
   Es gibt noch keine Ausschreibung

    



Von uns organisierte Läufe

Informationen zu den von uns innerhalb der SCC Berlin Leichtathletik organisierten (Tainings-) Läufe stehen hier.

    


Wer wir sind

Wir sind eine Langstrecken-Trainingsgruppe der SCC Berlin Leichtathletik. Wir freuen uns über Läufer und Läuferinnen, die bei uns mitlaufen wollen. Weitere Informationen stehen hier.

    


Unser Trainer

Claus Wilutzky

    


Links

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Den Link zum Impressum / Datenschutz gibt es hier.

Und hier noch der Link, "wo der Reiner sich beschweren kann" .