Archiv 2014
Pedro beim Silvesterlauf in La Laguna (31.12.)
Bei deutlich weniger Schnee und Eis als im Grunewald 
lief Pedro den
traditionellen Silvesterlauf durch
La Laguna auf Teneriffa. Die 5,050m lange Strecke bewältigte er in 17:45 Minuten und erlief sich den
40. Gesamtplatz.
Erfolgreicher Jahresabschluss der Claus Runners beim SCC Silvesterlauf (31.12.)
Bei Nieselregen und kühlem Wetter liefen, schlitterten und rutschten auch mehrere Claus Runners durch den Grunewald,
über den Teufelsberg und den Drachenfliegerhügel. Matsch, Eis und Schnee machten den Silvesterlauf dieses
Jahr zu einem sehr anspruchsvollen Lauf. Insbesondere die Strecke vom Drachenfliegerhügel hinunter war sehr gefährlich.
Wer dieses Rutschen gut überstanden hat, braucht sich vor dem Rutsch ins
Neue Jahr wirklich nicht zu fürchten .
Tim kommt zum Jahresende zum Glück wieder in Schwung und lief in 42:18 auf den 25. Gesamtplatz. Zeitgleich
wurde Holger (Möhle) Altersklassen-
zweiter!
Auch Eberhard konnte endlich wieder mitlaufen und erreichte nach 43:49 Minuten das Ziel. Daniel
(Rusch) gewann in 44:50 seine Altersklasse!!
Es folgte Olli mit einer Zeit von 45:16. Fabian lief in 47:37 auf Platz 90, Thomas
in 48:44 auf den 15. Altersklassenplatz.
Emily wurde mit 48:17 Dritte ihrer Altersklasse!! Michael (Schatz) schlitterte zwar auch über die 9,9km Strecke wurde aber
beim 6,3km-Lauf gewertet und hat deshalb in der Ergebnisliste
eine Zeit vom 1:17:55 .
Die Ergebnisse:
Tim: 42:18 - Platz 25 / AK 9.
Holger: 42:18 - Platz 26 / AK Zweiter
Eberhard: 43:49 - Platz 43 / AK 6.
Daniel: 44:50 - Platz 53 / AK Sieger
Olli: 45:16 - Platz 57 / AK 8.
Fabian: 47:37 - Platz 90 / AK 19.
Thomas: 48:44 - Platz 110 / AK 15.
Michael: etwa 48:00
Emily: 48:17 - Platz 101 / AK Dritte
Grüße von Claus
Liebe Claus Runners,
ganz liebe Urlaubsgrüße aus dem jetzt eiskalten ( - 15 Grad ) Obertilliach. Die Schneekanonen sind
laufend in Betrieb, obwohl es vor zwei Tagen
ca. 10 cm geschneit hat. Es ist schon toll, mit der Familie hier
Weihnachten und Sylvester verbringen zu können, ich geniesse es in vollen Zügen.
Ich wünsche Euch allen einen Guten Rutsch in das Neue Jahr! Bleibt
gesund und ich wünsche Euch ein
erfolgreiches 2015!
Liebe Grüße Claus
Weinachtsgrüße von Claus
Liebe Claus Runners!
Ganz liebe Grüße aus dem sonnigen Obertilliach. Wir haben hier wenig Schnee, dafür aber reichlich Sonne.
Einige Bilder vom
Sonnabend, 20.12.2014, u.a. mit der Eröffnung der neuen 10er Gondelbahn:.
Ich wünsche Euch ein schönes Weihnachtsfest, bleibt gesund - und trainiert recht fleißig!
Liebe Grüße Claus
Jahresrückblick im Schwarzen C
Im Schwarzen C
gibt es unter Leichtathletik einen netten
und toll geschriebenen Jahresrückblick. Danke Reiner!
Claus Runners Jahrestreffen (14.12.)
Kaffee, Kekse, Kuchen, Kürbissuppe, Tannezäpfle, Raclette, Tiramisu & Panna Cotta... und 0km EDL!
Bilder gibt es hier.
Olli erreicht als Zweiter den Weihnachtsbaum (14.12.)
Olli lief am Wochenende in Hamburg und zwar den Run to Tree.
Olli schreibt: Run to Tree ... Lauf zum Weihnachtsbaum
im Waldgebiet Klövensteen bei Hamburg. Leider war mal wieder einer schneller über die
12 km und so blieb mir nur
der 2.Platz in 48:35 min (Siegerzeit lag bei berauschenden 43:25 min, also einfach zu schnell für mich...).
Trotzdem : Gratulation Olli!
Bilder gibt es hier.
Nikolaus Holger wird Zweiter beim 10km-Lauf in Michendorf (7.12.)
Holger (Möhle) wird in rotem Kostüm und Mütze laufend nur wenige Sekunden hinter dem
siegreichen Nikolaus ins Ziel kommend Gesamtzweiter und
gewinnt seine Altersklasse. Für die
10km Strecke braucht er trotz Nikolauskostüm nur 38:00 Minuten.
Eine Sekunde hättest du
dir zum Nikolaustag aber eigentlich doch noch schenken können Holger .
Gratulation!
Nachtrag:
Frage: Dürfen die Bilder eigentlich auf die Claus Runners Seite?
Antwort: Aber natürlich. Alle dürfen sehen, dass Nikoläuse schnell und ausdauernd sind
Zu den Bildern
Bilder von der Märkischen Allgemeinen stehen
hier.
Tobias AK-Zweiter beim 15km Plänterwaldlauf (7.12.)
Bei gutem Laufwetter bestritten Tobi und Matthias den Plänterwaldlauf. Tobi wurde über 15km
in 59:42 Runde um Runde schneller werdend Gesamtfünfter und Altersklassenzweiter. Gratulation!!
Matthias lief einen langen Sonntagslauf und baute, von zu Hause los- und wieder zurücklaufend, die 15km im
Plänterwald als lange "Zwischen-
beschleunigung" ein.
Daniel AK-Dritter beim Long Distance Crosslauf (7.12.)
Daniel (Rusch) lief die 8,6km lange Strecke durch den Gatower Forst in 37:54 und wurde Altersklassendritter.
Gratulation!
Olli und Alex Sechster beim Lichterpaarlauf (4.12.)
Beim Lichterpaarlauf in Potsdam wurden Olli und Alex Sechster. In 60 Minuten liefen sie 17.750m. Gratulation!
Bilder stehen
hier,
hier,
hier,
hier,
hier,
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hier,
hier,
hier,
hier und
hier.
Alle Bilder.
Siegreiche Claus Runners beim Cross-Staffellauf des Berliner Ruder-Clubs (30.11.)
Auch in diesem Jahr bei kaltem Wetter, aber ohne Regen und Schnee.
Bei dem immer gut besuchten
Cross-Staffellauf des Berliner Ruder-Clubs erlief sich unsere erste Staffel mit Michael (Eis),
Emily, Julia und Said den ersten Platz in der Mixed-Wertung. Auch die zweite Claus Runners
Mixed-Staffel (mit Björn, Irene (Schucht), Sabine und Pedro) war schnell
unterwegs und lief auf den dritten Platz in der Mixed-Wertung. Die Claus Runners
Staffel 3 mit Olli. Daniel, Matthias und Tobi lief auf Platz 16 bei den Männern.
Alex (Bungert) lief mit der zweiten Männerstaffel der SCC Triathleten auf Platz 12 bei den Männern,
Irene mit den Eleganten Vier auf Platz 27 der Mixed Wertung. Gratulation euch allen!
Enttäuschend war allerdings, dass niemand von den beiden Mixed-Staffeln bei der Siegerehrung anwesend war.
Die Zeiten (6.400m Cross):
SCC Claus Runners 1 - 1:38:02 - Sieger Mixed
Michael: 23:25 / Emily: 27:25 / Julia 23:43 / Said: 23:29
SCC Claus Runners 2 - 1:38:02 - Dritter Platz Mixed
Björn: 23:09 / Irene: 26:01 / Sabine 28:38 / Pedro: 23:38
SCC Claus Runners 3 - 1:44:11 - Platz 16
Olli: 25:09 / Daniel: 25:15 / Matthias 29:18 / Tobi: 24:30
SCC Triathlon M2 / 1:41:26 - Platz 12 Männer / Alex: 23:35
Die Eleganten Vier: 2:15:18 - Platz 27 Mixed / Irene: 27:22
Je ein Bild von Olli steht hier
und hier.
BBM im Crosslauf (22.11.)
Daniel (Rusch) wurde bei den diesjährigen Berlin-Brandenburgischen Crossmeisterschaften im
Heinrich-Laehr-Park Vizemeister in der M55
und auch Said erlief sich als Dritter in der M45 einen Treppchenplatz.
Gratulation!
Die Zeiten (7.200m Cross):
Said - 25:32 - Dritter (M45)
Daniel - 27:44 - Vizemeister (M55)
Paarlauf statt Training (18.11.)
Bericht von Claus:
Es war gestern eine sehr erfolgreiche Veranstaltung. Nach einer immer wieder wechselnden
Führung erzielten Alexander (Bungert)/Said einen tollen zweiten Platz hinter den am Ende
mit ca. 50m Vorsprung siegenden Timo Kollednigg/Gildas Samzun.
Die Mixed Wertung gewannen dann relativ souverän Julia und Björn nach anfänglichen Gegenhalten
von Susanne Toebs/Reiner Braun, die dann am Ende noch ein zweites SCC Mixed Team vorbeiziehen lassen mussten.
Überraschenderweise kam das Duo Sabine Najjar/Irene bei den Damen auf den 1. Platz. Also, nach dem 1. Platz
vom Sonntag könnte es so weitergehen...
Pedro lief mit Heiko Schilff auf Platz 3, gefolgt von Helge und Michael (Eis). Tobias / Fabian wurden 6. und Olli / Daniel 11.
Emily und Kai liefen in der Mixed-Wertung auf Platz 5.
Gratulation allen Paaren!
Die Ergebnisse (1 Stunde):
Alex (Bungert) / Said - 18.950m - Platz 2 Männer
Pedro / Heiko Schilff - 18.350m - Platz 3 Männer
Helge / Michael (Eis) - 18.250m - Platz 4 Männer
Tobias / Fabian - 18.200m - Platz 6 Männer
Julia / Björn - 18.150m - Platz 1 Mixed
Olli / Daniel (Rusch) - 17.100m - Platz 11 Männer
Emily / Kai - 16.000m - Platz 5 Mixed
Sabine / Irene - 15.700m - Platz 1 Frauen
Bilder gibt es hier.
Erfolgreiche Claus-Runners bei der Berliner Marathonstaffel (16.11.)
Unser Frauenteam mit Irene, Sabine, Emily und Katharina gewann souverän den Halbmarathonstaffel-Wettbewerb
bei den Frauen. Obwohl als Zweite
ins Ziel kommend liefen wegen der Nettowertung Julia und Nadine zusammen
mit Susanne, Karsta, Irina und Andrea auf den dritten Platz beim Marathonstaffel-Wettbewerb der Frauen. Unsere
schnelle Männerstaffel erreichte einen tollen 11. Platz. Unsere zweite Männerstaffel lief auf Platz 51.
Und das alles bei leichtem Nieselregen und mächtigem Gegenwind zwischen Kilometer 1 bis 3.
Die Zeiten:
SCC W8: Irene, Sabine Najjar, Emily, Katharina : 1:32:45 / HM / Platz 1
SCC W3: Susanne Toebs, Karsta Parsiegla, Julia, Irina Berenfeld, Nadine, Andrea Danne : 2:45:55 / M / Platz 3
SCC M7: Michael (Eis), Semjon, Said, Helge, Pedro : 2:39:02 / M / Platz 11
SCC M8; Daniel (Rusch), Michael (Schatz), Matthias, Tim, Kai : 2:57:53 / M / Platz 51
In anderen Staffeln liefen außerdem:
Finanzamt Zehlendorf mit Olli : 1:37:51 / HM / Platz 14
Die fantastischen 5 mit Irene : 3:09:24 / M / Platz 117
DKB Staffel 8 mit Monique : 3:34:56 / M / Platz 294
Bilder von Claus gibt es hier (Siegerehrung)
Claus-Runners Zweite beim Mannschaftshalbmarathon (9.11.)
Am Sonntag ging es beim traditionellen Mannschaftshalbmarathon der Stolpertruppe zwei Runden um den Britzer Garten.
Bei etwas kühlem, aber guten Laufwetter erlief sich unser erstes Team mit Alex (Bungert), Björn, Helge und
Michael (Eis) den zweiten Platz und unsere zweite Mannschaft mit Olli, Pedro, Julia und Daniel (Rusch) den fü:nten
Rang. Die Mannschaft mit Irene, Tobi, Kai und Michael (Schatz) wurde 13.
Leider stand ein Streckenposten falsch und
leitete die Läufer/innen in der Schrebergartenkolonie zu früh zurück, so dass die Strecke
nur 20km plus X lang war. Ärgerlich.
Die Zeiten:
SCC Berlin Claus Runners 1: 1:21:59
SCC Berlin Claus Runners 2: 1:28:02
SCC Berlin Claus Runners 3: 1:36:47
Bilder von Barbara gibt es hier.
Emily Zweite beim Crosslauf in der Hasenheide (2.11.)
Emily und Pere liefen den anspruchsvollen Crosslauf durch die Hasenheide. Emily wurde Gesamtzweite und Siegerin ihrer
Altersklasse. Pere wird Achter seiner Altersklasse. Gratulation!
Emily: 48:43 - 10,7km
Pere: 17:30 - 3,6km
Elly-Beinhorn-Lauf (26.10.)
Statt Cross lief Matthias lieber von Flughafen zu Flughafen (der Start erfolgt in der Nähe des Flughafens
Schönefelds, das Ziel liegt am Rand des ersten Motorflugplatzes Deutschlands bei Johannisthal) und bewältigte die
10km-Strecke in 45:35. Gratulation!
Alex wird Vierter beim SCC Crosslauf (25.10.)
Unsere startenden Claus-Runners ließen sich weder vor der langen Anfahrt noch von der anspruchsvollen Strecke (9 km)
abschrecken und nahmen erfolgreich am SCC Crosslauf teil. Alex wird sogar Gesamtvierter und Dritter der Männerwertung!
Gratulation!
Alex: 35:25 (4./ AK 3.)
Daniel: 38:25 (15./ AK 5.)
Olli: 39:15 (20./ AK 5.)
Ein Bild von der Siegerehrung gibt es hier.
Julia gewinnt den Müggelsee-Halbmarathon (19.10.)
Julia gewinnt souverän den Müggelsee-Halbmarathon in einer tollen Zeit von 1:25:37!
Agnieszka wird Gesamtvierte und Irene Gesamtsechste. Alle gewannen ihre Altersklasse.
Auch Daniel lief in einer tollen Zeit zum Altersklassensieg. Peter wurde mit Julia laufend Fünfter seiner Altersklasse.
Said wurde über 10km Gesamtvierter und Altersklassenzweiter (38:53).
Gratulation!
Ergänzendes von Claus:
Julias Freundin aus Freiburg, die auch Profiradfahrerin in der Nationalmannschaft war, hat die 10km gewonnen (Kathrin Hammes)
und begrüßte herzlich Lina, die gemeinsam in China an den Weltmeisterschaften vor zwei Jahren teilgenommen hatten.
Lina wurde 3. und W30 Altersklassensiegerin. Reiner Braun gewann die 10km bei den Männern, Julia die 21,1 km bei den Frauen
(Peter Vogel ist mit ihr gelaufen und hat sie 21,1 km begleitet) und natürlich die AK Wertung HK, Agnieska bei W35,
Irene bei den W40, Andrea Danne bei den W50.
Julia: 1:25:37 /
Zieleinlauf
Agnieszka: 1:32:49 /
Zieleinlauf
Irene: 1:35:55 /
Zieleinlauf
Peter: 1:25:38 /
Zieleinlauf
Daniel: 1:27:33 /
Zieleinlauf
Said (10km): 38:53 /
Zieleinlauf
Den jubelnden Zieleinlauf müssen wir wohl demnächst mal wieder üben .
Bilder von Barbara gibt es hier
Claus Runners beim Dresden-Marathon (19.10.)
Matthias und Christian war der Müggelsee-HM zu kurz und liefen einen ganzen Marathon in Dresden.
Bei schönsten Wetter ging es in 2 Runden durch Dresden und an der Elbe entlang, leider aber auch über steile
Brückenanstiege, Straßenbahnschienen und anstrengendes
Kopfsteinplaster. In der zweiten Runde wurde es dann etwas zu warm, so dass es sehr unangenehm
war, dass es nur etwa alle 5km Wasser zum Trinken gab. Trotzdem lief Matthias fast so schnell wie drei Wochen vorher in Berlin
und auch Christian lief (ohne viel Training und ebenfalls nur 3 Wochen nach seinem Berlin-Marathon) noch einmal eine
ähnliche Zeit. Monique lief "nur" den Halbmarathon und blieb (was Claus ihr nicht annähernd zugetraut hätte)
deutlich unter 2 Stunden. Gratulation allen Dreien!
Matthias: 3:39:03 (was Matthias nicht glaubt, da er eine 3:38 gestoppt hatte)
Christian: 4:39:02
Monique: 1:56:59 (HM)
Bilder gibt es hier
Daniel gewinnt die Altersklasse beim Grand 10 (12.10.)
Bei bestem Laufwetter gab es schnelle Zeiten und gute Platzierungen für die Claus Runners.
Daniel gewinnt in tollen 38:30 seine Altersklasse. Emily und Irene wurden jeweils Vierte in ihrer Altersklasse!
Die Ergebnisse:
Emily: 40:43 (AK 4.)
Irene: 43:59 (AK 4.)
Holger (Kühne): 37:45
Daniel (Rusch) 38:30 (Altersklassensieger!)!!
Alex (Bungert): 38:46
Olli: 40:12
Kai: 41:02
Michael (Schatz): Trainingslauf wegen OP (10 Sek. zu schnell )
Gratulation! Danke Claus und Pedro für's Anfeuern.
Schnelle Claus Runners beim Berlin-Marathon (28.9.)
Obwohl es am Ende recht warm wurde und es für viele der erste (bzw. der erste "richtige") Marathon war,
gab es schnelle Zeiten und neue persönliche Bestzeiten (viele unter 3 Stunden!).
Claus darf stolz auf seine Trainingsarbeit sein.
Die Ergebnisse:
Helen: 2:57:40 (HM: 1:27:53) !!
Julia: 2:59:17 (HM: 1:28:49) !!
Agnieszka: 3:17:13 (HM: 1:34:45) !!
Irene: 3:27:34 (HM: 1:44:05) !!
Katharina 4:09:12 (HM: 2:02:46) !!
Monique: 4:39:11 (HM: 2:19:44) !!
Michael (Eis): 2:52:50 (HM: 1:25:05) !!
Daniel (Büchel) 2:53:31 (HM: 1:25:32) !!
Helge: 2:55:28 (HM: 1:27:45) !!
Said: 2:58:52 (HM: 1:27:45) !!
Daniel (Rusch): 2:58:59 (HM: 1:28:58) !!
Holger (Möhle): 2:59:04 (HM: 1:29:11) !!
Alex (Bungert): 2:59:42 (HM: 1:29:52) !!
Pedro: 3:01:21 (HM: 1:29:05) !!
Tim: 3:09:14 (HM: 1:28:00) !!
Roland: 3:28:11 (HM: 1:38:27) !!
Matthias: 3:33:01 (HM: 1:46:31) !!
Olli: 3:34:26 (HM: 1:41:14)
Tobias: 3:41:23 (HM: 1:41:09)
Kai: 3:49:29 (HM: 1:46:37)
Michael (Schatz): 3:50:09 (HM: 1:57:01)
Christian: 4:39:11 (HM: 2:19:44) - mit Monique laufend
Stefan (Hasenknopf) hatte keine Lust auf die volle Strecke und lief einen schnellen Halbmarathon in 1:20:59!.
Gratulation, ihr wart alle großartig!!! Und DANKE Claus!!!
Emily und Holger erfolgreich
beim 5km Tierparklauf (7.9.)
Emily und Holger (Kühne) liefen über die 5km Strecke. Emily gewann ihre Altersklasse in 20:17 und
wurde Gesamtfünfte bei den Frauen. Holger wurde Gesamtdritter und gewann ebenfalls seine Altersklasse.
Seine Zeit: 17:40. Gratulation!
Emily und Holger erfolgreich
beim 5km Tierparklauf (7.9.)
Emily und Holger (Kühne) liefen über die 5km Strecke. Emily gewann ihre Altersklasse in 20:17 und
wurde Gesamtfünfte bei den Frauen. Holger wurde Gesamtdritter und gewann ebenfalls seine Altersklasse.
Seine Zeit: 17:40. Gratulation!
Helge erfolgreich beim BerlinMan (31.8.)
Helges Kommentar: "Also wenn das Schwimmen nicht wäre... Aber das Lauftraining scheint wirklich ein Erfolg zu sein!!"
Helges Ergebnis: Platz 72 - AK 13 / Endzeit: 4:52:35. Schwimmen: 48:35 (285) Rad: 2:39:56 (177) Laufen: 1:23:34 (16)
Super Rad- und vor allem Laufzeit - bei diesem Wetter. Gratulation!
Helen wird Gesamtzweite
Julia wird BBM Vizemeisterin
Emily wird BBM Meisterin ihrer Altersklasse
Mercedes-Benz-Halbmarathon (31.8.)
Immer eine gute Standortbestimmung vor dem Berlin-Marathon und auch dieses Mal wieder Berlin-Brandenburgische
Meisterschaften im Halbmarathon. Leider meinte es der Wettergott nicht besonders gut: das Rennen
war in diesem Jahr recht nass. Trotzdem liefen die Claus Runners tolle Zeiten.
Claus berichtet leider von einem unschönen Vorkommnis:
"Es war eine turbulente Veranstaltung bei den Frauen und erst durch den massiven Protest
durch die SCC-er/Innen wurde die als Erste Geehrte disqualifiziert. Im Ziel hatte ich auch Helen als 2. und
Julia als Dritte gesehen. Die vermeintlich Erste wurde mit 44:23 nach 10 km und 1:22:43 im Ziel gemessen,
also 38:20 für 11,0975 km, d.h. 3:27 min/km! Also Zweite Helen, 3. Julia."
Die Ergebnisse:
Helen: 1:23:33 (AK: 2 / Gesamt: 2 ) Gesamtzweite!!
Julia: 1:24:39 (AK: 3 / Gesamt: 3 / BBM: 2) Gesamtdritte und Vizemeisterin!!
Emily: 1:33:36 (AK: 1 / Gesamt: 14 / BBM: 10/1) AK-Sieg und AK Meisterin!!!
Michael (Eis): 1:21:54 (AK: 5 / Gesamt: 25 / BBM: 11/3) AK-Dritter BBM!!!
Stefan (Hasenknopf): 1:22:18 (AK: 4 / Gesamt: 29 / BBM: 14/3) AK-3. BBM!!!
Holger (Möhle): 1:24:31 (AK: 6 / Gesamt: 43 / BBM: 21/3) AK-Dritter BBM!!!
Alex (Bungert): 1:25:29 (AK 10) / Gesamt: 56)
Daniel (Rusch): 1:25:37 (AK: 3 / Gesamt: 59 / BBM: 26) AK Vizemeister!!!
Kai: 1:38:57 (AK: 30 / Gesamt: 243)
Olli: 1:38:57 (AK: 44 / Gesamt: 244 / BBM: 56)
Tobi: 10km - 41:35 (AK: 76 / Gesamt: 773)
Gratulation!!!
Bilder von Claus gibt es hier.
Kreuzberger Viertelmarathon (24.8.)
Etwas windig und wie immer am Ende auf Kopfsteinpflaster zurück Richtung TiB-Stadion.
Stefan (Hasenknopf) Altersklassenzweiter (gesamt: 13), Olli wird Neunter seiner Alterskasse (gesamt: 84).
Die korrigierten Zeiten: Stefan 38:55 / Olli 45:48. Gratulation!
Ein Bild mit Stefan gibt es
hier.
Stadtlauf Berlin (24.8.)
Ideales Laufwetter beim "Sportscheck-Lauf". Claus Runners mit dabei, teilweise als Wettkampf,
teilweise als Training für den Berlin-Marathon laufend. Ergebnisse:
Michael (Eis): HM 1:19:54 (AK Zweiter !!!)
Helge: HM 1:21:35 (AK Zweiter !!!). Gratulation zur neuen Bestzeit!
Daniel (Büchel): HM 1:23:13 (AK 10.)
Agnieszka: HM 1:28:57 (AK Dritte !!!) Gratulation zur neuen Bestzeit!
Daniel (Rusch): HM 1:40:42 (Trainingslauf)
Holger (Kühne): 10km 40:15 (AK-Sieger!!!)
Gratulation!
Stefans nächster Parkrun in Eastborne (9.8.)
Zitat von Stefan: "wieder 4ter, aber wenigstens schneller ;-)" Die Zeit: 18:36. Gratulation!!
Stefan Vierter beim Parkrun in Eastborne (2.8.)
Stefan (Hasenknopf) läuft selbstverständlich auch im Urlaub und wurde
in 18:50 beim Parkrun in Eastborne Vierter. Gratulation!!
Parkrun ist übrigens eine nette Organisation,
die wöchentlich kostenlose "Parkläufe" vor allem in Großbritannien veranstaltet.
Abschiedsfeier - Florian (27.7.)
Florian geht zurück in die USA. Verabschiedet haben wir ihn im Brauhaus Spandau.
ALLES GUTE Florian!
Wir sagen nicht bye-bye, sondern AUF WIEDERSEHEN!!!
Bilder von der Feier gibt es hier.
Daniel gewinnt Altersklasse bei der City-Nacht (26.7.)
Wie schon beim Havellauf war es auch bei der City-Nacht schwül-warm und der Lauf
deshalb anstrengend.
Die Zeiten der Claus Runners:
Pedro 36:58 (50. / AK 21.) Super!
Tim: 37:28 (64. / AK 25.) mit Magenproblemen
Said: 37:36 (66. / AK 6.) Toll!
Julia: 37:56 (72. / AK 5.) Super!
Daniel: 39:46 (136. / Altersklassensieger) GRATULATION!
Michael (Schatz): 40:51 (183. / AK-Zweiter)
Agnieszka: 41:23 (216. / AK-Vierte) Gratulation!
Emily: 44:00 (397. / AK 8.) Schön!
Olli: 44:48 (464. / AK 66.) litt unter der Schwühle
Irene: 45:09 (503. / AK 6.) Schön!
Matthias: 48:08 (838. / AK 122.) mit Beschwerden
Danke Claus, Florian, Helen und Kristina für's Anfeuern.
Ein Video von der SCC Events gibt es
hier. Said ist etwa bei 2:08, Pedro etwa bei 2:50 zu sehen.
Letzter "Hübi"-Havellauf (20.7.)
Der 25. Jubiläumslauf war der letzte von Bernd und Moni organisierte Havellauf. Entsprechend viele
Läufer/innen kamen und bereiteten den beiden einen herzlichen und würdigen Abschied -
mehr als es Hübi in seiner bescheidenen Art manchmal Recht war. Aber verdient waren der Szenenablaus
und die "Hübi Hübi" Rufe allemal.
Gelaufen wurde natürlich auch. Bei sehr schwül-warmem Wetter waren die 13,7km dieses Jahr
eine besondere Herausforderung und nur wenige Läufer/innen sahen am Ziel zunächst wirklich gut
aus .
Helen, unsere Trainingskollegin aus Israel, gewann die Frauenkonkurenz in 55:00, Julia wurde (das Rennen
leider zu schnell angehend) Vierte in 57:17
(AK 3.).
Stefan (Hasenknopf) lief einen schnellen Trainingslauf und erreichte nach 56:30 als Altersklassenzweiter
das Ziel (25. gesamt).
Daniel (Rusch) lag mit 57:18 nur knapp hinter Julia und wurde ebenfalls Zweiter seiner Altersklasse.
Als Altersklassenneunter kam Michael (Schatz) nach 1:01:47 ins Ziel, Olli nach 1:02:50 als 15. seiner
Altersklasse. Die beiden Letzteren wurden außerdem für ihre 15. bzw. 10. Teilnahme geehrt.
Gratulation allen Hitzebezwinger/innen und danke an Claus, Katharina und Kai, die an der Pfaueninsel
eine eigene, zusätzliche Wasserstelle aufgebaut hatten.
Von der Siegerehrung hat Claus einige Bilder gemacht.
Filme von den Zieleinläufen gibt es hier:
Helen,
Stefan,
Julia und Daniel,
Michael und
Olli. Von Helen, Olli und Michael abgesehen, müssen wir wohl den (jubelnden) Zieleinlauf mal wieder üben
.
Auch Alex ist Vater geworden (7.7.)
Gratulation zu den beiden Nachwuchsläufer/innen .
Dornbuschsee-Mannschaftstriathlon (29.6.)
Katharina sowie Kai, Tobi und Florian starteten beim Dornbuschsee-Mannschafttsriathlon in Bralitz. Katharina gewann mit ihrem
Team in 48:10 Minuten den Frauenwettbewerb. Das Herrenteam, in Adam-Kostüm teilnehmend, wurde in der Kategorie Unter-100 in
56:12 Zweite. Gratulation!
Bilder gibt es hier.
Ein Bericht der Märkischen Zeitung steht hier.
Helioslauf (29.6.)
Etwas weiter als eine Preußische Meile und bei sehr hoher Luftfeuchtigkeit laufen Emily, Olli und Michael (Schatz)
die hügeligen 10km plus X durch den Grunewald. Dank Berlin-Cup-Wertung mit schnellen und vielen Starter/innen und
wie immer gut und nett organisiert durch Helios Berlin. Olli läuft 42:28 und wird Siebter seiner Altersklasse (gesamt: 47.),
dicht gefolgt von Michael (42:33), der in seiner Altersklasse Fünfter (gesamt: 48.) wird. Emily wird in 42:58 sechste Frau und Zweite
ihrer Altersklasse.
Preußische Meile in Potsdam (27.6.)
Holger (Möhle) und Julia laufen in Potsdam über die 7.532,48m Stadtstrecke. Julia wird in 28:25 Gesamtzweite
und Altersklassensiegerin. Holger läuft noch etwas schneller (28:17) und wird Zweiter seiner Altersklasse (Gesamt: 20.).
Gratulation euch beiden!
Bilder von Claus gibt es
hier.
Pere und Silvia sind Eltern geworden
Lluc wiegt 4,3 kg und ist 54cm groß. Den Dreien alles Gute!!
Julia gewinnt den Olympialauf (22.6.)
Gut vorbereitet durch Claus Sommerfest am Vortag gewinnt Julia den Steglitzer Olympialauf
in 42:19 (10km: 38:18) fast eine Minute vor der Zweitplazierten Karsta. Gratulation!
Über die halbe Strecke wird Katharina in 24:24 (5km: 19:51) Gesamtfünfte und Siegerin ihrer Altersklasse,
Tobi wird Gesamtsechster und Dritter seiner Altersklasse (16:59 / 20:36) sowie Kai Gesamtachter und Vierter seiner Altersklasse
(17:07 / 21:00). Glückwunsch!
Ein Bild von Julias Zieleinlauf gibt es
hier,
von der Siegerehrung
hier.
Mittsommernachtslauf Krakower See (21.6.)
Daniel macht Urlaub und läuft 30km rund um den Krakower See. In 2:11:14 Std. wird er Gesamtsiebter
und gewinnt seine Altersklasse. Gratulation!
Nordberliner Zugspitzlauf (20.6.)
Olli erklimmt in 57:51 alle Anstiege des 12km langen Nordberliner Zugspitzlaufes und wird 8. seiner Altersklasse (Gesamtplatz: 44).
Glückwunsch!
Hohenschönhauser Gartenlauf (15.6.)
Olli läuft den 5,7km Berlin-Cup-Lauf in 23:24 und wird Sechster seiner Altersklasse. Glückwunsch!
Lichtenauer Wasserlauf (14.6.)
Der duesjährige Wasserlauf war wirklich nass: ein kräftiger Regenschauer ergoss sich über die Käufer/innen.
Katharina bekam dadurch Atemprobleme, wurde aber trotzdem Vierte. Auch Tobi und Kai liefen schnelle Zeiten.
Run of Spirits (9.6.)
Katharina (3km - 12:26), Kai (3,5km - 13:45) und Tobi (3,5km - 13:13) werden Zweite in der Team-Staffel. Glückwunsch!
5x5km Team-Staffel (4.6.-6.6.)
Am Freitag wird das Claus Runners Team mit Julia, irene, Katharina, Emily (Preston) und Agnieszka Zweite (1:46:42) bzw. Gesamtfünfte.
Das Claus Runners Team mit Michael (Eis), Pedro, Said, Stefan und Tim wird Dritter (1:32:17) bzw. Gesamtsechster. Gratulation!
Das Team mit Matthias, Daniel, Michael (Schatz), Kai und Tobi wird bei den Männern 26. (1:42:49) bzw. in der Gesamtwertung: 57.
Am Donnerstag werden Michael (Eis) und Daniel (Büchel) mit der Staffel Unionshilfswerk Team Berlin Zweite (1:35:06)
bzw. Gesamtzwölfte).
Olli und Michael laufen am Donnerstag für Staffeln des Finanzamtes Zehlendorf.
Bereits am Mittwoch läuft Stefan für die ReiseBank Berlin.
Einen Bericht mit Bildern gibt es
hier.
100km Berlin-Staffel (29.5.)
Claus als Organisator, viele Claus Runners als Läufer/innen, Helfer/innen und Zuschauer.
In der SCC Berlin MHK (Gesamtzweiter in 6:22:54) liefen Tim (36:50), Daniel (39:30) und Holger (37:52).
In der SCC Berlin Frauenstaffel (Gesamtdritte in 6:53:34) liefen Irene (44:15) und Julia (38:56).
In der SCC Berlin M45 (Gesamtvierter in 7:14:47) liefen Michael (41:02), sowie Said (38:28) und Alex (41:19).
In der Horst-Schuller-Staffel (7:24:20) starteten Pedro (37:21), Katharina (46:40) und Olli (42:35).
Berliner Firmenlauf (28.5.)
Mit dabei: Katharina (23:34 - AK Vierte) und Kai (20:58 - AK: 46.) für den FIPP e.V. und
Pedro (18:34 - AK: 6.) für die TU Berlin. Glückwunsch!
Steglitzer Volkslauf (28.5.)
In diesem 6km Berlin-Cup-Lauf lief Olli eine gute 24:18 und wurde in seiner Altersklasse Vierter
(Gesamtwertung 35.). Gratulation!
VitalLaufFest in Berlin-Buch (17.5.)
Mit dabei: Katharina über 9 km und Kai über die 5 km Strecke. Katharina wurde Zweite und,
so viel ich weiß, Kai Achter.
Ein Bild von Katharina beim Interview mit Achim Achilles gibt es
hier.
Glückwunsch.
Tim und Michael beim Rennsteiglauf (17.5.)
War es am Morgen noch recht kühl beim HM-Start in Oberhof, so wurde das Wetter entgegen aller Wettervorhersagen
bereits zum Marathonstart in Neuhaus warm und sonnig. Manchmal vielleicht etwas windig, aber eigentlich gutes Laufwetter.
Die Strecken natürlich hügelig mit giftigen Steigungen und Gefällen. Nichts für Bestzeiten.
Tim lief eine 1:21:46 über den HM und wurde 39. in der Gesamtwertung (AK 29.). Michael (Schatz) kam nach 3:52:57
ins Marathonziel
(43,5km - Marathon- zwischenzeit: 3:46:14 vor dem heftigen Schlussanstieg) und wurde 19. seiner Altersklasse.
Matthias konnte verletzungsbedingt leider nicht antreten, war aber als anfeuernder Motivator beim Marathon-Schlussanstieg
mit dabei.
Bilder von Tim gibt es hier,
eigene Bilder von Rennsteigmarathon stehen hier.
Berliner Frauenlauf (10.5.)
Schnelle Zeiten unserer Läuferinnen beim 10km Hauptlauf des 31. Berliner Frauenkaufes:
Julia wird Gesamtelfte in 38:52 (AK 7.), Agnieszka läuft eine 41:23 (22. / AK 4.) und Katharina (80. / AK 28.)
erreicht nach 46:41 das Ziel. Glückwunsch!
Hamburg-Marathon (4.5.)
Trotz zweier Passagen mit Gegenwind laufen Michael (Eis) und Holger (Möhle) super Zeiten.
Holger läuft ein mutiges Rennen und läuft immer schneller werdend die letzten 7 Kilometer in
unglaublichen 4:05/km. Die Belohnung:
eine fantastische, neue persönliche Bestzeit mit 2:55:33. Gratulation!!!
Noch schneller war Michael, auch wenn es am Ende schwer wurde. Seine tolle Zielzeit: 2:52:50. Gratulation!!!
Agnieszka gewinnt den HM und Nadine den 10km-Lauf bei den Big 25 Berlin (4.5.)
Sehr kalt beim Start, aber dann eigentlich gute Lauftemperaturen. Leider starker Gegenwind auf dem Weg zurück
zum Olympiastadion. Trotzdem gab es tolle Zeiten und Platzierungen:
Agnieszka gewinnt den Halbmarathon der Frauen in der Zeit von 1:30:27 und Nadine den 10km der Frauen in 39:24. Gratulation!
Stefan "zerbröselt" gleich zwei persönliche Bestzeiten: Den Halbmarathon passiert er innerhalb des 25km-Laufes in
1:20:47. Obwohl der HM sein Ziel war, läuft er nur wenig langsamer weiter und erreicht auch über
die lange Strecke eine tolle, neue persönliche Bestzeit (1:36:47). Er wird damit Dritter seiner Altersklasse.
Daniel (Büchel) kommt in 1:37:20 ins Ziel und wird ebenfalls Dritter seiner Altersklasse.
Auch Olli und Alex haben sich für die 25km entschieden und erreichen nach 1:49:15 bzw. nach 1:53:35 das Ziel.
Michael läuft ebenfalls die 25km-Strecke und freut sich eine Woche nach dem Madrid-Marathon über eine (noch
nicht ganz "asthmafreie") Zeit unter
2 Stunden (1:57:32).
Semjon läuft schnelle 10km und erreicht nach 38:37 das Ziel.
Katharina und Kai haben den Madrid-Marathon gut überstanden und laufen über 10km eine lockere 51:45.
Glückwunsch an alle!
Ein Bild von Agnieszkas Siegerehrung steht
hier,
ein Bild von Alex gibt es
hier.
Auf diesem
Suchbild
ist auch Stefan zu finden.
Baasee-Lauf (1.5.)
Tobi wurde Gesamtsechster und Sieger seiner Altersklasse über die hügeligen 12.5 km. Seine Zeit: 53:31.
Glückwunsch!
Bilder von Tobi gibt es u.a.
hier,
hier und
hier.
Wuhletal-Lauf (1.5.)
Olli wird Dritter seiner Altersklasse im 12km-Hauptlauf. Seine Zeit: 49:08. Glückwunsch!
Madrid-Marathon (27.4.)
Sonnenschein, angenehme, am Ende etwas hohe Temperaturen, anspruchsvolle, hügelige Strecke - vor allem
gemeinerweise am Ende.
Beim HM läuft Florian eine schnelle 1:16:59 und wird insgesamt ZEHNTER! Pedro erreicht eine neue Bestzeit (1:23:42)
und Stefan macht einen entspannten TDL-Trainingslauf (1:25:45).
Auch beim Marathon gab es schnelle Zeiten: Daniel (3:20:56), Alex (3:27:11), Tobi (3:28:24),
Matthias (3:49:07 - leider mit heftigen Knieschmerzen).
Michael (3:56:17 - das Asthma noch nicht besiegend).
Kai und Katharina liefen locker zu Katharinas neuer Bestzeit (4:17:42).
Die 10km Strecke läuft auch Siglinde locker in 1:00:17.
Bericht und Bilder
Agnieszka und Tim siegen beim Helmut-Böhm-Lauf (26.4.)
Tim und Agnieszka gewinnen den 10km Lauf des ASV Berlin im Fritz-Schloss-Park. Glückwunsch!
Julia gewinnt den HM beim Airport Run (12.4.)
In einer tollen Zeit von 1:26:29 gewinnt Julia den Halbmarathon der Frauen beim Airport Night Run. Ein schöner Erfolg,
nachdem sie letztes Wochenende wegen einer Erkältung beim Halbmarathon in Freiburg nicht antreten konnte.
Gratulation zum Sieg und zur neuen Bestzeit!
Kai und Katharina liefen "entspannt" zusammen und erreichten in 1:56:12 bzw. 1:56:10 das Ziel. Nachdem er schon am Morgen in
Pankow lief, absolvierte
Olli am Abend beim Airport Night Run noch einmal 10km und erreichte in 42:43 das Ziel. Auch den Dreien
Glückwunsch!
Bilder von Tobi gibt es hier,
das Interview mit Julia bei rbb AKTUELL
hier.
Daniel wird Berlin-Brandenburgischer Meister (12.4.)
Nur eine Woche nach dem Gewinn der AK Meisterschaft im Marathon wird Daniel (Rusch) auch Berlin-Brandenburgischer Meister
über 10.000m in der M55.
Seine Zeit im Mommsenstadion: 40:20,42. Einen tollen Lauf absolvierte
auch Florian, der im Rennen
der Hauptklasse Fünfter wurde und in
35:21,92 ins Ziel kam. Beiden Gratulation!
Leider waren auch diese Meisterschaften schlecht besucht, so dass Daniel und Florian (wie fast alle andere LäuferInnen
auch) praktisch alleine ihre Stadionrunden drehen mussten.
Bilder gibt es hier.
Pankower Frühlingslauf (12.4.)
Olli lief im 12,5km Hauptlauf 53:48 min und wurde trotz starker Berlin-Cup-Konkurrenz Vierter in seiner Altersklasse.
Gratulation!
Freiburger Halbmarathon (6.4.)
Julia konnte wegen einer Erkältung leider nicht starten. Gute Besserung!
Cornelia Schindler von der TG Neutzner wurde übrigens 10. bei den
Frauen und Vierte ihrer Altersklasse bei den Deutschen HM-Meisterschaften. Gratulation!
Claus-Runners gewinnen Wanderpokal des Grunewaldmarathons (5.4.)
Auf der recht schwierigen Strecke des Grunewaldmarathons liefen Michael (Eis), Daniel (Rusch) und Matthias schnelle Zeiten
und gewannen als schnellste Mannschaft den Wanderpokal des Grunewaldmarathons und wurden damit natürlich auch
Berlin-Brandenburgische Mannschaftsmeister. Gratulation Michael, Daniel und Matthias!!
Michael und Daniel liefen taktisch hervorragend. Michael absolvierte seine
2. Runde eine Minute schneller und musste sich dem neuen Berlin-Branden-
burgischen Marathonmeister
nur knapp geschlagen geben. Gratulation Michael zur
Berlin-Brandenburgischen Vizemeisterschaft!
Auch Daniel gelang es in der zweiten Runde den zunächst riesigen Vorsprung seines Konkurrenten aufzuholen und
konnte dann sogar noch überholen. Er wurde damit Berlin-Brandenburgischer Meister in seiner Alterklasse und
stand auch auf dem Treppchen der Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften. Gratulation Daniel!
Michael (Schatz) kämpfte gegen Birkenpollen und Asthma. Er hat diesen Kampf verloren, konnte den Marathon
aber trotz allem zufrieden beenden.
Danke an alle, die uns unterstötzt und angefeuert haben. Dank natürlich auch an den veranstaltenden
SC Brandenburg Berlin, der den Lauf (auch HM) gut organisierte.
Die Laufzeiten und Bilder gibt es hier.
Berliner Halbmarathon (30.3.)
Traumhaftes Wetter beim diesjährigen Berliner Halbmarathon: Sonnenschein bei nicht allzu hohen Temperaturen
und der Wind relativ schwach. Und alle Claus Runners mit schönen, teilweise grandiosen Laufzeiten.
Agnieszka, Holger (Kühne) sowie Daniel und Claus zum Anfeuern an der Strecke und anschließend "Nachbesprechung"
bei Franziska in der Giraffe.
Die Ergebnisse der Claus Runners:
Michael (Eis): 1:21:35 / 233. / AK 12.
Tim: 1:21:47 / 241. / AK 87.
Holger (Möhle): 1:22:45 / 261. / AK 9.
Daniel (Büchel): 1:23:05 / 279. / AK 35.
Said: 1:23:06 / 282. / AK 20.
Stefan (Hasenknopf): 1:23:49 / 337. / AK 54.
Pedro: 1:25:57 / 481. / AK 142.
Alex (Koska): 1:30:05 / 886. / AK 111.
Pere: 1:31:26 / 1046. / AK 201.
Roland: 1:32:32 / 1180. / AK 155.
Kai: 1:35:49 / 1718. / AK 357.
Olli: 1:38:28 / 2279. / AK: 357
Matthias: 1:40:25 / 2756. / AK: 449
Katharina: 1:44:01 / 3994. / F 334 / AK 103.
Michael (Schatz): 1:57:26 / HM innerhalb 35km Training
Monique und Christian: ohne Chip / aber gut durchgekommen!
GRATULATION!!
Schnelle Claus Runners beim Lauf der Sympathie (16.3.)
Pünktlich zum Lauf der Sympathie von Falkensee nach Spandau, der gleichzeitig als
Berlin-Brandenburgische
10km-Straßenmeisterschaften ausgetragen wurde, änderte sich
das bisherige Frühlingswetter. Doch zum Glück
war es beim Start dann zwar kühl, aber
es regnete nicht mehr. Und der Wind kam meist von hinten. Allerdings
musste man sich auf der lange Zielgerade
eines starken Gegenwindes erwehren.
Alle Claus-Runners liefen grandios: Julia wird Berlin-Brandenburgische Mannschaftsvizemeisterin
(mit Karsta
und Irina). Stefan wird Mannschaftsmeister in der Klasse M30/M35. Außerdem gab
es eine ganze Reihe
persönlicher Bestzeiten und insgesamt tolle Laufzeiten. GRATULATION!!
Weiter zu den Ergebnissen und Bildern.
Erfolgreich in Britz (2.3.)
Schnelle Claus Runners beim 10km Lauf im Britzer Garten:
Michael (Eis): 36:42 / 22. / AK 3.
Pedro: 37:21 / 32. / AK 9.
Gratulation!
Holger siegt an der Müritz (22.2.)
Holger (Kühne) gewinnt den 10km Winterlauf des Müritzer LSV in einer tollen Zeit: 37:01.
Gratulation!
Daniel wird Berlin-Brandenburgischer Meister (16.2.)
Bei den Berlin-Brandenburgischen Hallenmeisterschaften der Senioren/ Seniorinnen in der Harbighalle wurde
Daniel (Rusch) Meister über 3000m (M55). Auch Irina Berenfeld (W40) und Conny Schindler (W35) von der
TG Neutzner wurden Berlin-Brandenburgische Meisterinnen. Reiner Braun (M45) wurde zweimal Zweiter (1500m
und 3000m), obwohl zwischen beiden Läufen nur wenig Pause war.
Weiter (auch Bilder)
Julia gewinnt den 10km Plänterwaldlauf (9.2.)
Dieses Jahr bei frühlingshaften Bedingungen, allerdings mit einer durch eine Baustelle bedingten,
kleinen Matscheinlage. Der Start war wegen vieler Nachmeldungen leider verspätet.
Julia gewinnt den 10km-Wettbewerb bei den Frauen, Holger (Kühne) die Altersklasse M35.
Über 20km wird Reiner Braun Zweiter der M45.
Die Zeiten:
Julia: 39:34 / 18. / Gesamtsiegerin / 10km
Holger: 36:46 / 6. / Sieger M35 / 10km
Reiner: 1:23:09 / 17. / Zweiter M45 / 20km
Gratulation!
BSV 92 Winterserie - Gesamtwertung
Die Einzelergebnisse
der Claus Runners:
Michael (Eis): 2:56:47 / 8. / AK 2.
Daniel: 3:16:19 / 36. / AK 3.
Matthias: 3:40:22 / 64. / AK 17.
Michael (Schatz): 3:45:36 / 69. / AK 5.
Micha Kopf, Michael Eis und Reiner Braun gewinnen die
Mannschaftswertung:
Micha Kopf, Michael Eis, Reiner Braun: 8:43:16 / Platz 1
Mikolajews Dirk, Christoph Neutzner, Daniel Rusch: 9:44:57 / Platz 6
Matthias Fuchs, Michael Schatz, Peter Weinhold: 11:29:03 / Platz 11
Irina Berenfeld hat uns über Micha Kopf und Reiner
dieses Bild von der Siegerehrung
zur Verfügung gestellt.
BSV 92 Winterserie - 3. Lauf (26.1.)
Daniel (Rusch), Matthias und die beiden Michael (Eis und Schatz)
ließen sich auch von eisiger Kälte, Schnee und Eis nicht abhalten, den
Halbmarathon zu laufen. Und Claus ebenso unermüdlich in der Kälte
ausharrend und alle anfeuernd!! Großes Dankeschön!
Die Ergebnisse:
Michael (Eis): 1:22:45 / 6. / AK 2.
Daniel: 1:33:31 / 51. / AK 3.
Michael (Schatz): 1:39:00 / 62. / AK 5.
Matthias: 1:44:20 / 82. / AK 9.
Vizemeister (19.1.)
Said wurde zusammen mit Reiner Braun und Heiko Schilff mit einer Staffelzeit von 9:21 Vizemeister bei den
Berlin-Brandenburgischen Hallenmeisterschaften in der 3x1000m Staffel (M40).
Die Einzelzeiten:
Said 3:10, Reiner 3:02 und Heiko 3:09.
Einige Bilder stehen hier.
Wintermarathon in Leipzig (18.1.)
Ganz ungewohnt ohne Eis und Schnee. Aber dank der regnerischen Vortage zumindest mit ein paar Pfützen und Matsch.
Michael (Eis) und Daniel (Rusch) liefen im SCC 1-Team, Matthias im Team Leipzig/Berlin.
Und Claus und Barbara als Coaching Team.
Ergebnisse:
Team SCC 1: 3:26:52 / 10. / Kat. 7. / 2. Ü150150 !!
Team Berlin/Leipzig: 3:52:25. / 24. / Kat. 24
Gratulation!
Alle Ergebnisse stehen
hier,
Bilder und einen Bericht von Claus gibt es hier.
Eine Urlaubskarte von Marcel
…gibt es leider nicht. Aber dafür ein Video:
"An aweful lot to do"
BSV 92 Winterserie - 2. Lauf (12.1.)
Claus Runners auch schnell über die 15 km:
Daniel Büchel 0:55:22 / 9. / AK 2.
Michael Eis 0:56:56 / 14. / AK 2.
Holger Kühne 0:59:19 / 29. / AK 7.
Alex Bungert 1:00:17 / 37. / AK 8.
Daniel Rusch 1:02:08 / 53. / AK 3.
Tobias Köpernick 1:05:25 / 76. / AK 15.
Matthias Fuchs 1:10:19 / 101. / AK 21.
Michael Schatz 1:18:39 / 145. / AK 6. (Regeneration statt schnell)
Claus: DANKE für die Betreuung
BSV 92 Winterserie - 1. Lauf (5.1.)
Schnelle Claus Runners über 10 km:
Daniel Büchel 36:19 / 8. / AK 2.
Michael Eis 37:07 / 12. / AK 3.
Alex Bungert 37:59 / 19. / AK 4.
Daniel Rusch 40:40 / 56. / AK 4.
Matthias Fuchs 45:43 / 103. / AK 23.
Michael Schatz 47:57 / 128. / AK 7. (verletzt statt schnell)
Claus und Agnieszka: DANKE für's Anfeuern
Neujahrslauf
Agnieszka, Daniel, Said und Michael haben den ersten SCC Lauf 2014 beendet :-) . Ein Bild gibt es
hier.
