Claus Runners
Wir sind eine Langstrecken-Trainingsgruppe der Leichtathletikabteilung des SCC Berlin mit ambitionierten, ieistungsorientierten Breitensportler*innen.
Wir trainieren in erster Linie auf jeweils einen Marathon im Frühjahr und einen Marathon im Herbst (Berlin-Marathon), laufen aber auch Halbmarathon, 10km, 10.000m und andere Distanzen. Unsere Trainingspläne sind aber immer variabel und können mit unserem Trainer auch individuell abgesprochen und erstellt werden.
ZIELZEITEN:
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10km |
36:00 – 45:00 |
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Halbmarathon |
1:22:00 – 1:40:00 |
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Marathon |
2:50:00 – 3:35:00 |
Neben dem Training ist uns auch die Gemeinschaft wichtig beim Training, bei Wettkämpfen, bei Treffen nach und außerhalb des Sports.
Unser Trainer
Unser Trainer ist Claus Wilutzky.
LAUFKARRIERE
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2002 |
Europameisterschaften der Senioren/Seniorinnen |
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2004 |
Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft im 24 Stunden-Straßenlauf |
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2004 – 2005 |
Deutsche Meisterschaften im 24 Stunden-Straßenlauf: |
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2005 |
Welt- und Europameisterschaft im 24 Stunden-Straßenlauf |
BESTZEITEN
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10km |
34:08 |
1989 |
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Halbmarathon |
1:14:39 |
1987 |
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25km |
1:29:10 |
1987 |
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Marathon |
2:36:51 |
1988 |
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50km |
4:02:04 |
2004 |
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100km |
8:41:24 |
2004 |
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24 Stundenlauf |
226,531 km |
2004 |
TRAINERTEAM
Claus wird unterstützt durch das Trainerteam
Christian Steffen, Daniel Rusch, Michael Schatz und Olli Spohn.