Claus schreibt: Glückwunsch an Volker. Bei den NDM Masters in Cottbus siegte er am Samstagin der AK M55 über 800m in 2:28,62 und sowie über 5000m in 17:55,85! Am Sonntag folgtennoch die 400m, die er als 2. seiner AK beendete und die 1500m, die er in 5:02,98 gewann– Gratulation! Rita lief in Großräschen einen Marathon…
Bei den Norddeutschen Meisterschaften Masters in Cottbus wurde Volker in der M55 dreimal (!!) Norddeutscher Meister und einmal Vizemeister. Zusammen mit Madeleine Lewin, Frank Thieme und Marta Parol gweinnt er aich die Mixed-Staffel über 100m in der M/W 35. Tolle Leistung! ERGEBNISSE – M55 400m800m1500m5000m 4x100m 1:07,962:28,625:02,9817:55,85 1:00,86 VizemeisterMeisterMeisterMeister Meister Gratulation Volker!
In einer Staffel beim Triathlon in Roth übernahm Leon für das Team Xylantrop den Laufteil und lief dem Marathon in 3:26:44 (Platz 87). Insgesamt erreichte die Staffel in 9:56:52 Platz 70. Gratulation!
Rita berichtet: der 2. Marathon in diesem Jahr ist geschafft 🎉 Mit Training wäre sicher besser gewesen 🙄, aber es lief auch so ganz o.k. Immerhin habe ich meine Altersklasse gewonnen (waren wohl nur 2 😉) und bin 11. Frau von ca. 24 geworden (war aber die zweitälteste Läuferin). Der Lausitzer Seenlandmarathon ist das komplette…
Klares Wasser beim Schwimmen, aber beim Radfahren und Laufen hügelige Strecke und starker Wind. Felix bewältigte für die Weltraumjogger die olympische Distanz, Friedrich für den SCC Berlin die Sprintdistanz. ERGEBNISSE Felix Friedrich Olympisch Sprint 2:17:22 1:10:18 Platz: 41 Vierter AK35: 13 M20: Zweiter
Olli berichtet: ich habe heute den Lauf über 30 km im Grunewald mit Drachenfliegerberg, Teufelsberg, Lange Jammer (von beiden Seiten erklommen) und Anstieg zum Grunewaldturm überstanden. Nach 30 km und dann 30 Grad waren wir um 9 Uhr mit dem langen Lauf durch. Pace bei 5:40 min/km, … Wahnsinn 🫣! Beim Förster sind wir bei…
Matthias und Michael laufen, der Hitze trotzend, 25km inklusive 5km parkrun Endbeschleunigung.
Rita war auf der 10km-Strecke mit dabei und gewann in 52:06 ihre Altersklasse. Gratulation Rita! Rita berichtet: Der FU Campus Run ist ein Lauf, bei dem ich sehr wohl weiß, warum ich mich seit 4 Jahren immer wieder gerne anmelde. Denn obwohl er nicht bestenlistenfähig ist, die 10km-Strecke aus 4×2,5km-Runden besteht und ganz viel Kopfsteinpflaster…
Das Sommerfest bei Claus am Vortag war anscheinend eine gute Vorbereitung 🙂:Olli bewältigt die schwere 12km Strecke beim Nordberliner Zugspitzlauf und wirdZweiter seiner Altersklasse. Gratulation Olli. Olli schreibt selbst: Der Nordberliner Zugspitzlauf war in diesem Jahr eine echte Herausforderung. Ich bin bei schwül warmen Temperaturen mit Sonnenbrille 😎 und kaltnassen Laufshirt 🎽 an den Start…
Claus berichtet: Das Sommerfest der Claus Runners ist nun Geschichte. Es war für mich wieder ein Erlebnis, dass wir in großer Runde zusammenkamen. Viele interessante Gespräche unter anderem mit Erinnerungen an alte Zeiten… Das Wetter spielte mit — nur kurzzeitig ein paar Tropfen, wodurch die Temperaturen aber erträglicher wurden. Dann Überraschung für mich: Christian überreichte…
