Unerschüttterliche 🙂 Claus Runners II

Olli berichtet:

ich habe heute den Lauf über 30 km im Grunewald mit Drachenfliegerberg, Teufelsberg, Lange Jammer (von beiden Seiten erklommen) und Anstieg zum Grunewaldturm überstanden. Nach 30 km und dann 30 Grad waren wir um 9 Uhr mit dem langen Lauf durch. Pace bei 5:40 min/km, … Wahnsinn 🫣! Beim Förster sind wir bei kühlen Brunnenwasser mit Chris, Duy, Mesut und Arslan sowie mir, noch auf eine befreundete Lauftruppe von Chris und Duy getroffen (siehe Foto).
Viele Grüße und fröhliches Schwitzen, Olli