SCC Berlin-LA - TG Wilutzky - Bild von Janis

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Alte Nachrichten: 2021 | Archiv

NEU:
Hier gibt es (endlich) alle Bilder von Horst Bellack und Claus vom Lauf im Plänterwald (2.5.)


2. Grunewald Team-Challenge (9.5.)

Claus berichtet:
Nach der guten Zeit der TG 2 von gestern setzte die TG 3 heute noch eins drauf: mehr als 3 min. schneller, Glückwunsch! es kam so ein bisschen Wettkampffeeling und Anspannung auf und es waren alle motiviert. Auch die Temperaturen waren ideal und es gab kaum Wind. Der durchschnittliche km-Schnitt betrug diesmal beachtliche 3:49 min.

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Mark
  Moritz
  Emil
  Mathieu


  3,9 km
  5,7 km
  5,1 km
  4,6 km

  19,2 km
  15:18
  21:49
  19:20
  17:01

  1:13:28
  - 3:56
  - 3:51
  - 3:48
  - 3:44

  - 3:49
         


Bilder von Claus


2. Grunewald Team-Challenge (8.5.)

Claus berichtet:
Heute lief die TG Wilutzky 2 eine beachtlich gute Zeit...
Bei herrlichem Laufwetter mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen liefen alle ein tolles Rennen. Diesmal wurden die Wechselmarken eingehalten und ein km-Schnitt unter 4:00 min. erzielt - Gratulation!

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Amadeus
  Volker
  Axel
  Andreas


  3,9 km
  5,8 km
  5,1 km
  4,6 km

  19,4 km
  16:48
  22:30
  18:48
  17:27

  1:16:33
  - 4:20
  - 3:52
  - 3:52
  - 3:49

  - 3:57
         


Bilder von Claus und dem Ambos-Team


Frühjahrsserie: Marathontag der TG Wilutzky (and Friends) (2.5.)

Heute wurde die Frühjahrsserie zwar mit keinem Marathon beendet, aber mit einer Reihe von Läufen über verschiedene Längen. Corona bedingt natürlich wieder als individuelle Läufe mit unterschiedlichen Startzeiten. Gratulation allen Läufer*innen und Claus ein großes Dankeschön für die Organisation und Durchführung der Serie.

Claus schreibt:
Heute sollte eigentlich ein Marathon gelaufen werden, aber die Meinung war einstimmig: heute nicht. Also wurden die verschiedensten Strecken gelaufen - 5 km, 10 km, Halbmarathon und 25 km. Es kamen dabei einige persönliche Bestzeiten heraus: Maralena über 5km, Paul über Halbmarathon und Viviane über die 25 km, herzlichen Glückwunsch! Sabine startete zwar, fühlte sich aber bereits schon vor dem Start nicht fit und lief dann nur eine lockere Einheit. Horst Bellack war als Fotograf wieder dabei.

ERGEBNISSE:

  Viviane
  Carsten (Woyte)

  Reinier
  Paul

  Axel (Kassing)
  Holger (Leidig)
  Emil (Hasenknopf)
  Stefan

  Maralena (Hasenknopf)
  Betty (Wunderlich-Hasenknopf)
  Florine (Kirby)
  1:55:12
  1:55:12

  1:18:25
  1:19:21

  38:57
  38:57
  52:31
  52:33

  24:11
  33:23
  33:23
  25km
  25km

  Halbmarathon
  Halbmarathon

  10km
  10km
  10km
  10km

  5km
  5km
  5km

Gratulation!


Bilder von Claus
Die Urkunden, sowie alle Bilder von Horst Bellack und Claus findet ihr hier, Ergebnisse (inkl. Zwischenzeiten) hier.


2. Grunewald Team-Challenge (24.4.)

Claus berichtet:
Heute ging um 9:00 Uhr die TG Wilutzky 1 mit Michael (Eis), Mathieu, Zelalem und Moritz auf die 2. Grunewald Team-Challenge Strecke. Das Wetter spielte mit: Sonnenschein, kaum Wind und ca. +5 Grad. Die durchschnittliche Pace betrug exakt 4:00 min./km - Gratulation! Der arme Michael musste ca. 700m mehr laufen, da Mathieu nicht an der korrekten Wechselstelle stand… Mal sehen, ob die Staffel gewertet wird.

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Michael (Eis)
  Mathieu
  Zelalem
  Moritz


  4,55 km
  5,09 km
  5,10 km
  4,56 km

  19,30 km
  19:07
  20:43
  20:30
  16:58

  1:17:18
  - 4:11
  - 4:04
  - 4:01
  - 3:43

  - 4:00
         


Halbmarathon Berlin-Reinickendorf (22.4.)

Der traditionelle "Mercedes-Benz Halbmarathon" in Tegel wird zum "Halbmarathon Berlin-Reinickendorf". Die Strecke bleibt unverändert, aber das neue Start- / Zielgebiet liegt nun beim Rathaus Reinickendorf. Der Lauf ist in diesem Jahr am 29.8. geplant. Anmeldungen sind bereits möglich. Weitere Informationen stehen hier.


Regen in Berlin statt Marathon im Spreewald (18.4.)

Regenlauf durch Berlin statt Spreewaldmarathon - ein schlechter Ersatz. Aber schneller im Ziel .


Bilder von Matthias


2. Grunewald Team-Challenge der SCC Leichtathletik ab 18. April (16.4.)

Informationen stehen jetzt endlich hier.

Für uns schlägt Claus folgende Termine vor:
  1. Sa., 24.04., Start 9:00 Uhr
  2. So., 25.04., Start 9:00 Uhr
  3. Sa., 08.05., Start 9:00 Uhr
  4. So., 09.05., Start 9:00 Uhr
  5. Sa., 15.05., Start 9:00 Uhrr
  6. So., 16.05., Start 9:00 Uhr
Bei interesse, bitte Claus schreiben.


2. Grunewald Team-Challenge der SCC Leichtathletik ab 18. April (14.4.)

Die SCC Leichtathletik veranstaltet eine zweite Grunewald Team-Challenge. Obwohl vorgesehen ist, dass man die Staffel bereits ab Sonntag 18.4. laufen darf, gibt es leider noch immer keine näheren Informationen. Es ist wie bei fast allen der neuen Breitensportlaufwettbewerbe: Tolle Idee und Lauf, aber schlechte und viel zu späte Bekanntgabe. Hoffentlich findet man bald weitere Informationen unter VERANSTALTUNGEN auf der SCC-LA-Internetseite.


Virtual Berlin Halfmarathon - ganz real (11.4.)

Olli, Matthias und Michael liefen den "virtuellen Berliner Halbmarathon" entlang der 2021er Originalstrecke. Allerdings "nur" in ruhigem Sonntagstempo, aber auf Gehwegen, über Kreuzungen, Ampelüberwege und ähliche Hindernisse - und in Corona bedingtem Abstand.


Gratulation den Plänterwaldläufer*innen und Gruß an alle von der heutigen Halbmarathon-"Gurkentruppe" .


Frühjahrsserie: HM der TG Wilutzky (and Friends) (11.4.)

Heute gab es mit dem Halbmarathon den 2. Lauf. Schnellster Läufer war heute Andreas (Ambos). Viviane lief eine neue persönliche Bestzeit.

Claus schreibt:
Heute waren wir nur eine kleine Läufergruppe, da Marco Boss sich krank abmeldete und Volker wegen Fussbeschwerden absagen musste. Dafür sagten spontan Holger Leidig und Jen Metcalf zu, jedoch musste Jen nach der 1.Runde wegen Oberschenkelproblemen den Lauf abbrechen. Das Wetter spielte heute nach der feuchten Nacht mit und sogar die Sonne zeigte sich. Janis versorgte wieder vorbildlich die Läufer mit Getränken, Horst Bellack und Janis fotografierten wieder. Danke auch an den fleißigen Micha, der am Abend zuvor den Streckenverlauf kennzeichnete.

ERGEBNISSE:

  Andreas (Ambos)
  Zelalem
  Siggi
  Holger (Leidig)
  Viviane
  Andreas (Kleiber)
  1:27:00
  1:31:54
  1:32:32
  1:33:11
  1:36:13
  2:01:46

Gratulation!


Bilder von Janis
Weitere Bilder von Horst Bellack und Janis, sowie alle Urkunden findet ihr hier, Ergebnisse (inkl. Zwischenzeiten) hier.


Spreewald Marathon untersagt (3.4.)

Die Läufe am 17.4. und 18.4. in Lübbenau bzw. Burg sind mittlerweile "vom Amt untersagt". Die Veranstalter schreiben weiter: "Unser Statement und wie weiter, dazu müssen wir uns noch finden." Den Virtuellen Spreewald Marathon kann man aber sicher auch weiterhin ganz real laufen.


Termine

Termine | Training/Wettkampf | Läufe | Meisterschaften

Fr. 18.5. - 20 Uhr -SCC-LA-Triathlon Stammtisch
  Als Videokonferenz
  Anmeldung über die Geschäftsstelle

Fr. 25.6. - Spiridon 2020 Siegerehrung
  18 Uhr - Hockeybaude


Gemeinsames Training / Wettkampf:

Der ausführliche, aktuelle Trainingsplan steht hier. Die dazu gehörende Tempotabelle gibt es hier. Abkürzungen sind auf dieser Seite erklärt.

Bitte denkt daran: Die Tempotabelle ist Teil des Trainingsplanes! Zu schnell gelaufene Trainingseinheiten sind fast immer falsches Training.

Alle folgenden Trainingseinheiten können wir aufgrund der Corona-Einschränkungen nicht gemeinsam durchführen. Training im Verein ist zurzeit verboten.

So.  
Di.  
Do.  
So.  

Di.  
Do.  
So.  
16.5. -  
18.5. -  
20.5. -  
23.5. -  

25.5. -  
27.5. -  
30.5. -  
25km - RDL
2x Steinrunde - TDL1
8x Teufelsberg
20km - RDL

7x 1000m /600m - TDL1
2x Steinrunde - TDL2
20km - RDL

Treffpunkt ist immer das Mommsenstadion (18 Uhr). Sonntag nach Absprache.



Läufe:

Die beim BLV gemeldeten Laufveranstaltungen 2021 findet man (wenn man Glück hat) hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hilft deswegen auch ein Blick auf den Rahmentrainingsplan des BLV. Der Berliner Läufercup ist Corona bedingt 2021 nicht ausgeschrieben.

2. Grunewald-Challenge (20km-Staffel)
   ab So. 18.4.
   Informationen

100km Berlin-Staffel
   Do. 13.5. - Mommsenstadion
   Abgesagt
   Informationen | Absage

Berliner Frauenlauf
   Sa. 15.5. - Tiergarten
   Nur Individuell
   Informationen

5x5km Teamstaffel
   Ursprünglicher Termin: 2.6 - 4.6. - Tiergarten
   Verschoben auf den 11.8. bis 13.8.
   Informationen


Meisterschaften:

Die vom BLV aufgelisteten Meisterschaften stehen hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hat man mehr Glück, wenn man Ausschreibungen beim Leichtathletik-Verband Brandenburg sucht.

Anmeldungen immer über die Geschäftsstelle der SCC Berlin Leichtathletik.

Berlin-Brandenburgische Meisterschaften
   15.-16.5. - Sportforum

BBM Langstrecke
   5.9. - Hanns-Braun-Stadion, Olympiapark

Norddeutsche Meisterschaften
   11.-12.9. - Bremen


Von uns organisierte Läufe

Informationen zu den von uns innerhalb der SCC Berlin Leichtathletik organisierten (Tainings-) Läufe stehen hier.


Wer wir sind

Wir sind eine Langstrecken-Trainingsgruppe der SCC Berlin Leichtathletik. Wir freuen uns über Läufer und Läuferinnen, die bei uns mitlaufen wollen. Weitere Informationen stehen hier.



Unser Trainer

Claus Wilutzky



Links

Links



Diese Seite

www.claus-runners.de


Und hier noch der Link, "wo der Reiner sich beschweren kann" und der Link für Susi, damit sie nicht Reiners Link missbrauchen muss .