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2021 |
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Stefan gewinnt parkrun in Hellbrunn (16.9.)
Stefan lief heute nicht in der Hasenheide, sondern in Hellbrunn. Den dortigen
parkrun gewann er mit deutlichem Vorsprung in 20:03.
Gratulation!
In der Hasenheide lief Michael (23:30) heute alleine den dortigen parkrun, den
er als Zwischenbeschleunigung in seinen langen Wochenendlauf einbaute.
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25km von Berlin (10.10.)
Gute Lauftemperaturen, aber leider an einigen Stellen etwas Wind. Trotzdem liefen die Claus
Runners zwei Wochen nach dem Marathon tolle Zeiten.
Schnellster Claus Runner
über 25km war Emil (während des Rennens immer schneller werdend) in 1:39:13
(Platz 28 und AK: 16). Michael wurde in 1:57:30 Dritter seiner Altersklasse.
Über die 10km-Strecke lief Paul eine 34:17 und wurde Achter in der Gesamtwertung
und Zweiter seiner Altersklasse.
Unsere Vereinskollegin Karsta (W55!) lief übrigens beim 25km-Lauf eine 1:45:43 und wurde
als Gesamtvierte Siegerin ihrer Altersklasse.
Danke Claus und Daniel, Moni und Bernd Hübner, Horst Bellack und allen
anderen für die Anfeuerung an der Strecke.
Michael muss noch etwas meckern:
Leider mussten die Veranstalter*innen auch dieses Jahr wieder beweisen, dass ihre
Läufe zu den schlecht organisierten gehören. So musste man die schlecht
ausgeschilderte Startnummernausgabe in der Mall of Berlin erst einmal suchen, nur um
dann vor allem am Samstag in großen Schlangen lange anstehen. Der Kleiderbeutel
war so klein, dass man fast nur ein Handtuch unterbringen konnte. Angesichts herbstlicher,
kühler Temperaturen ja kein Problem  . Dafür durfte
man dann bei der Abgabe dieses Minibeutels noch einmal in längeren Schlangen
anstehen. Dass die Starteinteilung nie stimmt, so dass man auch dieses Jahr deswegen
auf dem ersten Kilometer
schon mal wieder fast zum Stehen kommt, und es selbstverständlich auch für
die 25km-Läufer*innen nur alle 5km Wasser gibt, kennt man ja schon. Man müsste
sich eigentlich fragen, warum läuft man da eigentlich immer noch mit, gäbe es
nicht den immer wieder tollen Zieleinlauf durch das Marathontor ins Olympiastadion.
Bilder vom Matthias (auch am Sonntag im Dienst 😀)
Bilder vom Horst Bellack. DANKE
ERGEBNISSE:
|
Emil
Olli
Michael
Matthias
Paul
|
1:39:13
1:52:39
1:57:30
2:06:33
34:17
|
Platz: 28
Platz: 124
Platz: 228
Platz: 439
Platz: 8
|
AK: 16
AK: 14
Altersklassendritter
AK: 56
Altersklassenzweiter
|
25km
25km
25km
25km
10km
|
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Mark und Alex beim Brocken-Marathon (9.10.)
Mark berichtet:
Bei allerbestem Herbstwetter mit Temperaturen um die 6 Grad und reichlich viel Sonne
sind Alex und ich um 9:10 in Wernigerode an der Himmelspforte zum Brocken-Marathon
gestartet. Wir hatten den Lauf eigentlich als lockeren Erlebnislauf mit Simon mit
moderatem Tempo geplant. Da Simon aber leider krank geworden ist, haben wir ihn
schmerzlich vermisst und sind zu zweit gestartet. Die ersten 21km haben wir uns dann
tatsächlich locker den Brocken hochgeschraubt. Ab Kilometer 9 haben uns dabei
Schmalz- und Butterbrot, Schokolade, Haferschleim, Zitronen, Malzbier und andere
wunderbar rustikale Köstlichkeiten geholfen. Einige Passagen waren allerdings
so steil, dass wir trotz des langsamen Tempos an die Leistungsgrenze gehen mussten –
gegangen sind wir trotzdem fast gar nicht. Nachdem wir den Gipfel hinter uns gelassen
hatten, konnten wir erstmal richtig bergab laufen lassen. Bei mir hat sich dann aber
doch bei Kilometer 25 das Wettkampfschwein gemeldet und ich habe von Alex grünes
Licht bekommen, den Rest alleine schneller zu laufen, um die 4h Zeit zu knacken.
Alles in allem ein wunderbarer Naturlauf mit dem richtigen "Laufspirit" abseits
von Kommerz und Hektik.
Herausgekommen ist bei Alex Platz 99, AK17 mit einer Zeit von 4:08,25. Bei mir ein
Platz 74, AK 11 mit einer Netto-Laufzeit von 3:58,10.
Vielleicht
hier
noch ein interessanter Link.
Bilder vom Mark
Die Zieleinläufe der beiden gibt es
hier und
hier.
ERGEBNISSE:
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Mark
Alex
|
3:58:10
4:08:25
|
Platz: 74
Platz: 99
|
AK: 11
AK: 17
|
Gratulation euch beiden!
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parkrun Hasenheide (9.10.)
Heute lief von den Claus Runners nur Stefan mit: 20:15 und Platz 12.
Gratulation!
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Berlin-Marathon: Das Finisher Magazin ist online (6.10.)
Das Finisher Magazin vom diesjährigen Berlin-Marathon ist online
und kann unter diesem
Link
aufgerufen werden.
Ein tolles Bild gibt es
hier.
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Zelalem knackt die 3-Stunden beim London-Marathon (3.10.)
Beim London-Marathon knackt Zeli klar die 3-Stunden-Marke und erreicht nach
2:58:51 das Ziel. Gratulation Zeli.
Bei kühleren Temperaturen als eine Woche zuvor in Berlin waren rund
40.000 Läufer*innen am Start. Das Rennen war coronabedingt
auf den Herbst verlegt worden.
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parkrun Hasenheide (3.10.)
Wegen des Feiertages gab es an diesem Wochenende einen zweiten parkrun. Diesen
baute die Außenstelle Britz der Claus Runners in
ihren Sonntagslauf als Zwischenbeschleunigug ein. Olli ging den Lauf trotzdemn recht
ambitioniert an und wurde in 20:30 Achter in der Gesamtwertung. Michael und
Matthias wollten den Lauf eigentlich ruhig angehen, kamen aber trotzdem nach
25:29 ins Ziel.
Bild vom Matthias
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parkrun Hasenheide (2.10.)
Heute mit Stefan (20:43 - Platz 16) und Sophie (Fuchs) mit ihren beiden
Hasen Matthias (34:10) und Michael (34:12). Mit einen fulminanten Endspurt lief
sie nach 34:09 ins Ziel. Gratulation!
Sophie mit einem ihrer Hasen - Bild vom Matthias
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Berlin-Marathon (27.9.)
Kein Frühstückslauf, keine Bambiniläufe, kein mini-Marathon,
weniger Teilnehmer*innen (was am Start und auf der Strecke aber ganz angenehm war)
und auch weniger Zuschauer*innen. Corona bedingt also alles etwas seltsam dieses Jahr. Trotzdem
gute Stimmung und, wo es Zuschauer*innen gab, wie immer die gewohnte tolle Anfeuerung. Leider
waren die Temperaturen für einen Marathon zu hoch, was einigen Läufer*innen
wenig ausmachte, die meisten aber doch eher behinderte.
Schnellster Claus Runner war Reinier, der den Marathon in tollen 2:40:44 bewältigte
(und seine Zielzeit so genau traf, dass er den einen Claus ausgelobten Preis gewann),
gefolgt von Paul in der grandiosen neuen Bestzeit von 2:42:49 und Alexander mit
tollen 2:58:50. Die 3-Stundenmarke unterboten
mit schnellen Läufen auch Mark (2:59:24) und Marian (02:59:50).
Knapp über dieser Marke blieben Mathieu (3:04:50), Andreas (3:06:43) und
Emil (3:07:01). Daniel Büchel lief eine 03:13:00. Mit muskulären/
körperlichen Problemen mussten leider Simon (3:15:47), Vincenzo (3:21:19),
Said (3:27:30) und Stefan (3:33:33) kämpfen.
Ein lockeres Rennen lief Helge (3:24:36), lange zusammen mit Olli (3:30:29) laufend.
Trotz kurzeitiger Muskelproblemen erreichte Matthias sehr gleichmäßig laufend eine
3:52:45. Michael (3:54:51) lief lange zusammen mit Matthias, bevor ihn am Kudamm
seit Jahren mal wieder der Mann mit dem Hammer kontaktierte .
Bernardine beendete den Marathon nach 4:41:22.
Unsere Vereinskollegin Karsta wurde übrigens in 3:28:16 Fünfte ihrer Altersklasse.
Danke an Claus, Daniel, Semjon und Pedro für die Anfeuerung und Unterstützung
an der Strecke.
Vor dem Start
Vom Ambos-Team und Horst Bellack gibt es
hier weitere Bilder.
ZEITEN:
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Reinier
Paul
Alexander
Mark
Marian
Mathieu
Andreas
Emil
Daniel (Büchel)
Simon
Vincenzo
Helge
Said
Olli
Stefan
Matthias
Michael
Bernardine
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2:40:44
2:42:49
2:58:50
2:59:24
2:59:50
3:04:50
3:06:43
3:07:01
3:13:00
3:15:47
3:21:19
3:24:36
3:27:30
3:30:29
3:33:33
3:52:45
3:54:51
4:41:22
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Gratulation!
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Berlin-Marathon (26.9.)
Claus schreibt:
Ihr habt toll gekämpft und hervorragende Ergebnisse erzielt. Ich freue mich auf
euer Feedback zum Lauf.
Bilder von Samzun Gildas stehen
hier.
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