SCC Berlin-LA - TG Wilutzky - Bild von Janis

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Alte Nachrichten: 2021 | Archiv


SCC City-Night und Berliner Halbmarahon
Mail der SCC-LA (18.6.)

Die SCC Leichtathletik hat den Codes zur Anmeldung für die am 31. Juli geplante SCC City-Night und den am 22. August geplanten Halbmarathon per Mail verschickt. Bitte bis zum 19.7 bzw. 28.7. anmelden!


Reminder - Mail von der SCC Events (7.6.)

Einige von euch werden sicher auch diese "Reminder" - Nachricht per Mail von der SCC Events bekommen haben und nicht wissen, was diese bedeuten soll.

Auf die Nachfrage bei Sandra in der SCC-LA-Geschäftsstelle, ob es sich bei dem Code um den für uns SCC-Mitglieder handelt oder ob wir diese Nachricht ignorieren müssen hat Sandra, wie folgt, geantwortet:

"... berechtigte Nachfrage. Das ist ein Reminder für alle, die vergangenes Jahr für den Marathon angemeldet waren und nicht der Code für SCC-Mitglieder. Das wird wahrscheinlich noch etwas dauern."


TG Wilutzky 4 gewinnt 2. Grunewald Team-Challenge (25.5.)

Die TG Wilutzky 4 mit Axel, Reinier, Andreas und Wondmu gewann mit etwa 2 Minuten Vorsprung die 2. Grunewald Team-Challenge (1:11:14). Nur knapp um 10 Sekunden geschlagen vom Team Special Challenge Crew (Markus Schnelle, Daniel Seibt, Reiner Braun und Daniel Janicki) wurde die TG Wilutzky 3 mit Mark, Moritz, Emil und Mathieu Dritte (1:13:28). Die TG Wilutzky 2 mit Amadeus, Volker, Axel und Andreas wurde Vierte, die TG Wilutzky 1 mit Michael (Eis), Mathieu, Zelalem und Moritz Fünfte.
Siegerinnen wurden dieses Mal die Sehr Charmanten Championessen (Irina, Karsta, Viviane und Agnieszka) in 1:21:59.
In der Mixed-Staffel wurde das Team SALVi mit Sabine (Lahmann), Axel, Leonard (Lahmann) und Viviane in 1:22:06 Zweite hinter der siegreichen TG Südwest (1:19:04).
Axel lief zudem die gesamte Runde alleine in einer Zeit von 1:19:58.
Gratulation!

Die Ergebnisliste steht hier.


Gemeinsames Training (19.5./ 20.5.)

Claus schreibt dazu:
Ab heute dürfen in Berlin Gruppen von maximal 10 Personen auf öffentlichen Sportanlagen wieder trainieren. Voraussetzung dazu ist ein negatives Testergebnis im Sinne von § 6b der siebten Verordnung zur Änderung der Zweiten Infektionsschutzmaßnahmenverordnung für das Land Berlin vom 14.05.2021 bzw. bereits Geimpfte, deren letzte Impfung mindestens 14 Tage zurückliegt.

ACHTUNG - Claus berichtet heute (20.5.):
Die Information, dass sich SCC-Laufgruppen in der Hockeybaude testen lassen können, kam vom 1. Vorsitzenden und dem Sportwart für Laufgruppen im Rahmen des (virtuellen) Stammtischs am Dienstag. Der Sportwart für Laufgruppen äßußerte am Mittwoch in einem Telefongespräch mit mir die Notwendigkeit einer Voranmeldung der Personenanzahl bei der Geschäftsstelle. Soweit die Info von gestern.
Heute nun rief ich in der Geschäftsstelle an, um einen Testtermin zu vereinbaren. Sandra Bunk erklärte, dass die Tests nicht für Gruppen, sondern nur für Trainer:innen, Übungsleiter:innen und Anleitungspersonen zur Verfügung stehen. Trotz alledem werde ich ab heute wieder Di. und Do. zum Training kommen.


2. Grunewald Team-Challenge (16.5.)

Claus berichtet:
Heute war die letzte Möglichkeit, die bisherigen Zeiten unserer Trainingsgruppe zu verbessern. Alle waren motiviert und bis auf anfangs regnerischem Wetter waren die Bedingungen auch optimal. Herausragend war die Leistung von Reinier, der seine Teilstrecke in tollen 3:17 min. / km lief. Den drei Anderen ein dickes Lob für ihre Pace teils deutlich unter 4:00 min. / km! Dies war dann auch die Bestzeit innerhalb der TG Wilutzky, herzlichen Glückwunsch!

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Axel
  Reinier
  Andreas
  Wondmu


  3,8 km
  5,9 km
  5,1 km
  4,6 km

  19,3 km
  14:59
  19:21
  19:26
  17:28

  1:11:14
  - 3:59
  - 3:17
  - 3:49
  - 3:50

  - 3:41
         


Bilder von Claus und Janis. Danke!


2. Grunewald Team-Challenge (9.5.)

Claus berichtet:
Nach der guten Zeit der TG 2 von gestern setzte die TG 3 heute noch eins drauf: mehr als 3 min. schneller, Glückwunsch! es kam so ein bisschen Wettkampffeeling und Anspannung auf und es waren alle motiviert. Auch die Temperaturen waren ideal und es gab kaum Wind. Der durchschnittliche km-Schnitt betrug diesmal beachtliche 3:49 min.

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Mark
  Moritz
  Emil
  Mathieu


  3,9 km
  5,7 km
  5,1 km
  4,6 km

  19,2 km
  15:18
  21:49
  19:20
  17:01

  1:13:28
  - 3:56
  - 3:51
  - 3:48
  - 3:44

  - 3:49
         


Bilder von Claus


2. Grunewald Team-Challenge (8.5.)

Claus berichtet:
Heute lief die TG Wilutzky 2 eine beachtlich gute Zeit...
Bei herrlichem Laufwetter mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen liefen alle ein tolles Rennen. Diesmal wurden die Wechselmarken eingehalten und ein km-Schnitt unter 4:00 min. erzielt - Gratulation!

DIE SELBST GESTOPPTEN ZEITEN:

  Amadeus
  Volker
  Axel
  Andreas


  3,9 km
  5,8 km
  5,1 km
  4,6 km

  19,4 km
  16:48
  22:30
  18:48
  17:27

  1:16:33
  - 4:20
  - 3:52
  - 3:52
  - 3:49

  - 3:57
         


Bilder von Claus und dem Ambos-Team


Frühjahrsserie: Marathontag der TG Wilutzky (and Friends) (2.5.)

Heute wurde die Frühjahrsserie zwar mit keinem Marathon beendet, aber mit einer Reihe von Läufen über verschiedene Längen. Corona bedingt natürlich wieder als individuelle Läufe mit unterschiedlichen Startzeiten. Gratulation allen Läufer*innen und Claus ein großes Dankeschön für die Organisation und Durchführung der Serie.

Claus schreibt:
Heute sollte eigentlich ein Marathon gelaufen werden, aber die Meinung war einstimmig: heute nicht. Also wurden die verschiedensten Strecken gelaufen - 5 km, 10 km, Halbmarathon und 25 km. Es kamen dabei einige persönliche Bestzeiten heraus: Maralena über 5km, Paul über Halbmarathon und Viviane über die 25 km, herzlichen Glückwunsch! Sabine startete zwar, fühlte sich aber bereits schon vor dem Start nicht fit und lief dann nur eine lockere Einheit. Horst Bellack war als Fotograf wieder dabei.

ERGEBNISSE:

  Viviane
  Carsten (Woyte)

  Reinier
  Paul

  Axel (Kassing)
  Holger (Leidig)
  Emil (Hasenknopf)
  Stefan

  Maralena (Hasenknopf)
  Betty (Wunderlich-Hasenknopf)
  Florine (Kirby)
  1:55:12
  1:55:12

  1:18:25
  1:19:21

  38:57
  38:57
  52:31
  52:33

  24:11
  33:23
  33:23
  25km
  25km

  Halbmarathon
  Halbmarathon

  10km
  10km
  10km
  10km

  5km
  5km
  5km

Gratulation!


Bilder von Claus
Die Urkunden, sowie alle Bilder von Horst Bellack und Claus findet ihr hier, Ergebnisse (inkl. Zwischenzeiten) hier.


Termine

Termine | Training/Wettkampf | Läufe | Meisterschaften

Fr. 25.6. - Spiridon 2020 Siegerehrung
  18 Uhr - Hockeybaude
  Nötig: Vollst. Impfung / negativer Coronatest und FFP2-Maske

Sa. 17.7. - ab 15 Uhr - Sommerfest bei Claus - Groß Glienicke
  The same procedure as every year - bei Wein, Bier, Bowle und
  Gegrilltem…. Partner und Kinder sind willkommen. Wenn Ihr Salat
  oder Kuchen mitbringt, wäre das toll. Um sicher zu gehen, bittet
  Claus die noch nicht 2-fach-Geimpften um einen Test. Bitte Claus
  Bescheid sagen, ob ihr kommt und ob ihr etwas mitbringt.


Gemeinsames Training / Wettkampf:

Der ausführliche, aktuelle Trainingsplan steht hier, den darauf folgenden Trainingsplan bis zum Berlin-Marathon gibt es hier.

Die dazu gehörende Tempotabelle findet man hier. Abkürzungen sind auf dieser Seite erklärt.

Bitte denkt daran: Die Tempotabelle ist Teil des Trainingsplanes! Zu schnell gelaufene Trainingseinheiten sind fast immer falsches Training.

Laut Pressemitteilung des Berliner Senats vom 15.6.2021 ist "Sport im Freien ... auch in Gruppen und bei Unterschreitung des Mindestabstands erlaubt."

Di.  
Do.  
So.  
22.6. -  
24.6. -  
27.6. -  
4x 2000m / 800m - WHL2
7x 880m / 400m - WHL1
20km - RDL

Treffpunkt ist immer das Mommsenstadion (18 Uhr). Sonntag nach Absprache.



Läufe:

Die beim BLV gemeldeten Laufveranstaltungen 2021 findet man (wenn man Glück hat) hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hilft deswegen auch ein Blick auf den Rahmentrainingsplan des BLV. Der Berliner Läufercup ist Corona bedingt 2021 nicht ausgeschrieben.

Einige der zurzeit geplanten Veranstaltungen:

SCC City-Night
   31.7. - Kudamm
   Informationen

The Great 10K Berlin
   8.8. - Schloss Charlottenburg
   Informationen

Tierparklauf
   4.9. und 5.9.. - Tierpark
   Informationen

Berliner Halbmarathon = Generalprobe/Steglitzer HM
   22.8. - Start: Straße des 17. Juni
   Informationen

Berlin-Marathon
   26.9. - Start: Str. des 17. Juni
   Zurzeit besteht eine realistische Chance, dass der Lauf stattfindet
   Informationen

25km von Berlin
   10.10. - Start: Olympischer Platz
   Informationen



Meisterschaften:

Die vom BLV aufgelisteten Meisterschaften stehen hier. Leider wird diese BLV-Seite sehr schlecht betreut und ist ganz oft nicht aktuell. Manchmal hat man mehr Glück, wenn man Ausschreibungen beim Leichtathletik-Verband Brandenburg sucht.

Anmeldungen immer über die Geschäftsstelle der SCC Berlin Leichtathletik.

Norddeutsche Meisterschaften
   11.-12.9. - Bremen


Von uns organisierte Läufe

Informationen zu den von uns innerhalb der SCC Berlin Leichtathletik organisierten (Tainings-) Läufe stehen hier.


Wer wir sind

Wir sind eine Langstrecken-Trainingsgruppe der SCC Berlin Leichtathletik. Wir freuen uns über Läufer und Läuferinnen, die bei uns mitlaufen wollen. Weitere Informationen stehen hier.



Unser Trainer

Claus Wilutzky



Links

Links



Diese Seite

www.claus-runners.de


Und hier noch der Link, "wo der Reiner sich beschweren kann" und der Link für Susi, damit sie nicht Reiners Link missbrauchen muss .