Erster Lauf des Stadionquartetts im Mommsenstadion über 3.000m. Von den Claus Runners mit dabei Paul und Volker. Paul wurde in schnellen 9:43,40 Fünfter. Volker, der leider über weite Strecken alleine laufen musste, erreichte trotzdem mit einer tollen Zeit von 10:09,10 als Zehnter das Ziel. Ergebnisse Paul 9:43,40 Platz: 5 Volker 10:09,10 Platz: 10
Langer Sonntagslauf: Gruß aus dem Britzer (Jurassic 🙂) Garten.
Für einen Sommerabend gutes Laufwetter, vielleicht am Ende etwas zu schwül. Das Pendeln vom Kudamm in die querenden Sraßen und wieder zurück sicher nicht zur Freude aller, ebenso wenig wie die Baustellen und dem damit verbundenen schlechten Zugang zu den Startblöcken. Der Start erfolgte in kurzen Wellen. Das hat die SCC Events wirklich gut gemacht….
Pitz Alpine Glacier Trail Running ist eine mehrtägige Veranstaltung im Pitztal in Tirol. Trail bedeutet dabei: gewaltige An- und Abstiege, Geröll und Fels statt Aspalt, manchmal eher klettern als laufen, Helm statt Lauf-Cap, Start um 23 Uhr, aber auch grandiose Berglandschaft mit Gletscher. Und mit dabei Stefan, der wegen eines aufziehenden Gewitters nicht seine ganze…
Rita schreibt: Gegensätzlicher konnten die Läufe gestern und heute nicht sein. Erst die 5km beim Mauerweg-Parkrun, bei dem ich endlich eine ordentliche Zeit gelaufen bin 🦿Und dann der heutige Longrun mit 30km durch den Grunewald, der länger gedauert hat, als ich den Marathon laufen möchte 🫣 Für beide musste ich über meinen Schweinehund aus dem…
Bei den deutsche Meisterschaften Masters in Mönchengladbach läuft Volker über 1500m in 4:46,09 eine persönliche Bestzeit und wird in der Altersklasse M55 Dritter. Gratulation Volker zu dieser tollen Zeit und Platzierung! Am Samstag läuft Volker auch noch die 800m und wird in 2:23,21 /SB) Fünfter. Noch einmal eine tolle Leistung. Gratulation Volker! Ergebnisse – M55…
2x (4x 400m/400m) im Mommsenstadion Frühstart wird im Training bei Claus zum Glück nicht bestraft 🙂.
Leider nur wenige Claus Runners beim diesjährigen Havellauf auf der 13,7km langen Pendelstrecke vom Flensburger Löwen bis fast zur Glienicker Brücke. Schnellster Claus Runner war heute Hendrik (59:26), der Zweiter seiner Alterklasse wurde. In ihren jeweiligen Altersklassen auf den dritten Platz liefen Olli (1:01:24) und Anna D. (1:14:30). Schön war es, Karsta nach langer verletzungsbedingter…
Claus schreibt: Glückwunsch an Volker. Bei den NDM Masters in Cottbus siegte er am Samstagin der AK M55 über 800m in 2:28,62 und sowie über 5000m in 17:55,85! Am Sonntag folgtennoch die 400m, die er als 2. seiner AK beendete und die 1500m, die er in 5:02,98 gewann– Gratulation! Rita lief in Großräschen einen Marathon…
Bei den Norddeutschen Meisterschaften Masters in Cottbus wurde Volker in der M55 dreimal (!!) Norddeutscher Meister und einmal Vizemeister. Zusammen mit Madeleine Lewin, Frank Thieme und Marta Parol gweinnt er aich die Mixed-Staffel über 100m in der M/W 35. Tolle Leistung! Ergebnisse – M55 400m 1:07,96 Vizemeister 800m 2:28,62 Meister 1500m 5:02,98 Meister 5000m 17:55,85…
