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SCC Berlin Claus Runners gewinnen Staffel beim Berliner Osterlauf (19.4.)

Beim diesjährigen Berliner Osterlauf am Schlachtensee gewinnt die Staffel der TG Wilutzky mit Marten, Olli, Joseph und Mathieu in 1:23:23,19 den Staffel-Halb-Marathon über 21.496m. Michael joggt verletzt ein bisschen über 5.587m (31:11,36).

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Training (15.4.)

Gruße vom Training.

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Oliver und Robert laufen den Paris-Marathon (13.4.)

Unter den ca. 50.000 Läufer*innen beim diesjährigen Paris-Marathon waren auch Oliver und Robert.

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Berliner Halbmarathon (6.4.)

21,2 km auf einer neuen Strecke durch Berlin. Bei kühlen Temperaturen, blauem Himmel und Sonnenschein, aber auch etwas Wind liefen heute viele Claus Runners mit. Schnellster Claus Runner natürlich Reinier in 1:14:39 vor Marten (1:19:51) und Pedro (1:20:26). Anna K. lief 1:26:34, Eva-Maria 1:31:12 und Anna D. 1:35:45.

Claus schreibt:
Gratulation für die tollen Leistungen - beeindruckend! Trotz der kühlen Temperaturen und dem böigem Wind.

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Volker Gesamtzweiter beim "Sunset Scramble" in Cary, NC (5.4.)

Volker berichtet:
"Sunset Scramble"", kleiner Park Run am Samstag in Cary, North Carolina: 5k mit 111 Füßen rauf und runter (laut Streckenplan, ich denke aber es war weniger, dafür waren die Temperaturen um so höher) - in 19:29 - Gesamt-2. (und 9s langsamer als Streckenrekord)



Gratulation Volker.

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Keine Gels und Iso-Getränke mehr beim Berliner Halbmarathon/Marathon (1.4.)

Die Auswirkungen von Donald Trumps radikalen Entscheidungen erreichen nun auch uns Läufer*innen. Wegen Trumps Handelskrieg haben sich bereits bei einigen in allen Gels und Iso-Getränken vorkommenden Inhaltsstoffen Engpässe ergeben, was zu Lieferschwierigkeiten führt. Wie Race Director Mark Milde von der SCC Events in einem Interview beschreibt, wurden Gels und isotonische Getränke für den Berliner Halbmarathon zwar rechtzeitig bestellt, aber bis Anfang dieser Woche noch nicht geliefert. Die noch im Lager befindlichen Reste würden zwar für die Eliteläufer*innen reichen, dann aber schnell zur Neige gehen. Aber Mark Milde beruhigt alle Teilnehmer*innen. Aus der Zeit der Wiedervereinigung existierten von gemeinsamen Laufveranstaltungen in Ost- und Westberlin noch Ordner mit Rezepturen des in der DDR bei Langstrecken immer angebotenen "Schleims". Mark Milde ergänzt, dass zudem dank guter Verbindungen zu den Organisator*innen des Rennsteiglaufs an den letzten Verpflegungspunkten auch "Schleim" mit Fruchtgeschmack (Heidelbeere, Erdbeere, Waldmeister, ...) ausgegeben würde. Letzteres wird dann sicher im Herbst beim Berlin-Marathon von Bedeutung sein. Weitere Informationen und das Interview mit Mark Milde findet man hier.

Ergänzung: Ein Blick auf das Datum 🙂 verrät, dass es natürlich Gels und Iso-Getränke beim Berliner Halbmarathon/Marathon geben wird. Ob diese allen schmecken, ist eine andere Frage 🙂. "Schleim" mit Geschmack auf der langen Strecke beim Rennsteiglauf schmeckt übrigens wirklich gut!

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Rita beim Schneeglöckchenlauf (22.3.)

Rita berichtet:
Nachdem ich leider nach der Winterserie wieder in mein übliches Wintertrainingsloch gefallen bin, habe ich mich beim diesjährigen Schneeglöckchenlauf voll auf die Optik konzentriert und bin für jeden Lauf in ein neues Kostüm gehüpft. (2km Cowgirl, 5km Eule und 15km Seepferd.) Meine Schwester ist mit in die Lausitz gefahren und hat ein paar Photos gemacht. Die Zeiten waren grottig, das Wetter und vor allem die 15km-Strecke wunderschön und meine Glöckchenausbeute maximal. 🙂

Bilder gibt es hier.

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Volker über 5.000m (22.3.)

Bei den Berlin-Brandenburgischen Langstreckenmeisterschaften auf dem Sportplatz Allee der Kosmonauten in Berlin-Marzahn läuft Volker ohne Meisterschaftswertung beim 5.000m-Lauf mit und kommt nach 18:04,66 ins Ziel.


Bilder von Volker.

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Training (18.3.)

Gruße aus dem Olympiapark.

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Schnelle Claus Runners beim Lauf der Sympathie (16.3.)

10km von Falkensee nach Spandau. Wie immer: Viel zu enger Startbereich, so dass man schlecht loslaufen kann, sich endlos hinziehende gerade Straßen, eine Zielgerade mit heftigem Gegenwind und über Kopfsteinpflaster. Aber heute bei Sonnenschein und gutem Laufwetter. Schnellster von der TG Wilutzky war heute trotz Schuhproblemen Paul in 36:37 vor Marten in 36:56. Christoph lief in 37:30 eine neue persönliche Bestzeit. Schön, dass viele der lange Zeit Verletzten/Kranken heute zum ersten Mal wieder bei einem Wettkampf dabei waren und alle gut und schnell ins Ziel kamen (Michael sogar nach einem 32km-Lauf am Vortag). Daniel war mit den Fahrrad dabei und feuerte an - Danke!

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Volker Vierter beim 4. Lauf und Dritter in der Gesamtwertung der Luckenwalder Crosslaufserie (9.3.)

Beim vierten Lauf der Luckenwalder Crosslaufserie über 8,6km wurde Volker Vierter und gewann eine Alterklasse.
In der Gesamtwertung der Crosslaufserie wurde Volker Dritter und Sieger seiner Altersklasse.
Gratulation.

Volker berichtet:
Es war nicht so, dass ich mich katastrophal verschätzt hätte (also, was den 4. Lauf der Luckenwalder Cross-Serie angeht). Aber am vergangenen Sonntag bin ich die ersten Kilometer doch deutlich zu schnell angegangen. Das machte es zwar nicht gerade einfacher, dürfte aber am Ende auf die Platzierung wohl keinen Einfluss gehabt haben (weder bei diesem Lauf, noch bei der Gesamtwertung, bei der meine AK55 die höchste Altersklasse auf der Langstrecke war). Glück gehabt...
Es war meine erste Teilnahme bei dieser Serie. Ich hab‘s geschafft, an allen vier Sonntagen in Folge dabei zu sein. Gelohnt hat es sich, es waren schöne Veranstaltungen, und auch den Trainingseffekt möchte ich nicht missen. Und besonders freuen tut es mich, wieder so viele Kinder und Jugendliche hier begeistert bei der Sache zu sehen.

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Mauerweg parkrun Testlauf (9.3.)

Ab Samstag nächster Woche gibt es in Berlin zum Hasenheide parkrun eine Alternative in Lichterfelde: den Mauerweg parkrun. Eingebaut als Zwischenbeschleunigung in den langen Sonntagslauf haben Olli (20:51 / Platz: 3) sowie Matthias und Michael (27:17) den heutigen Testlauf mitgemacht.


Bild von Matthias

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Siegerehrung - SCC Spiridon-Dreikampf 2024 (7.3.)

Die Spiridon-Dreikampfwertung 2024 des SCC Berlin gewann bei den Männern Reinier, der auch die alterskorrigierte Wertung (immer etwas problematisch, aber ein nettes Spielchen) souverän gewann. Bei den Frauen siegte Anna (Kreilkamp), die alterskorrigierte Wertung Sabine (Lahmann). Von der TG Wilutzky gewannen ihre Altersklassen Anna K., Jerome, Aleksandr, und Reinier.

Claus schreibt:
Die Siegerehrung des 48. SCC Spiridon-Dreikampfs fand dieses Mal im Casino des Mommsenstadions statt - die SCC Hockeybaude ist abgerissen und wir hoffen, die nächste Siegerehrung im neuen SCC Sportzentrum durchführen zu können...
Mit 78 Teilnehmern an der Spirdonwertung war das die größte Beteiligung seit 2008.
Gestärkt vom Buffet mit leckeren Broötchen, bei guter Stimmung und angeregten Gesprächen begrüßte unser 1. Vorsitzender Andreas Statzkowski die Teilnehmer und übergab die Urkunden. Mit dabei waren auch wieder Günter Hallas, Sieger des 1. Berlin Marathons, sowie Teilnehmer beim 50. Berlin Marathon (mit 82 Jahren!) und Wolfgang Paech, der den Spiridon-Dreikampf bis 2013 begleitete und Wilfried Köhnke mit seiner 43. Teilnahme!
Nicht übergebene Pokale / Urkunden können in der Geschäftsstelle ab dem 27.3.2025 mittwochs zwischen 10 und 14 Uhr und donnerstags zwischen 14 und 18 Uhr abgeholt werden.

Die komplette (nur vorläufige) Ergebnisliste steht hier.




Bilder von Michael, ausgesucht von Claus

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Schnelle Claus Runners beim Britzer Gartenlauf (2.3.)

Schnellster Claus Runner beim Britzer Gartenlauf über 10km war Joseph in 38:05, Olli wurde in 40:27 Zweiter seiner Altersklasse.

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Volker Dritter beim 3. Lauf der Luckenwalder Crosslaufserie (2.3.)

Volker schreibt:
Bergauf, bergab, der Esel läuft, auch ohne Karotte. Der dritte Cross-Lauf der Luckenwalder Serie war für mich der bislang härteste, mit viel Sand an den Anstiegen und Gefällstrecken, aber auch wegen der starken Konkurrenz: in einer Fünfergruppe an der Spitze haben wir alle ordentlich Druck gemacht, und ich hab’s am Ende wieder auf Platz 3 geschafft. Insgesamt hat es tierisch Spaß gemacht. Dieses Mal konnte ich nur vom letzten Teil der Strecke ein paar Fotos machen, es gab einen Pfau auf der Strecke durch den Park und Affen als Zuschauer.

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Mathieu und Vincenzo beim Tokio-Marathon (2.3.)

Mathieu und Vincenzo waren in Tokio mit dabei. Mathieu lief den Marathon in 3:25:07, Vincenzo in 3:47:44.

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Volker Vierter beim 2. Lauf der Luckenwalder Crosslaufserie (22.2.)

Der Lauf ging dieses Mal über 11,1km. Volker wurde nur knapp hinter dem Drittplatzierten Gesamtvierter und Sieger seiner Altersklasse. Gratulation!

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Volker Dritter beim beim 1. Lauf der Luckenwalder Crosslaufserie (16.2.)

Volker schreibt:
Schneefall bei der Anfahrt, Sonnenschein während des Veranstaltung und 9k auf Spikes durch den Wald über Schnee und Eis - der gestrige Auftakt der 41. Luckenwalder Crosslauf-Serie war das Highlight meines Wochenendes, auch der Erinnerungen wegen: vor zwölf Jahren habe ich meine Tochter, damals AK 15, zu ihrem ersten Crosslauf nach Luckenwalde begleitet. Hier im Bild der Start der AK 12-15 gestern – es lebe der Nachwuchs!

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Felix grüßt aus dem Skiurlaub (16.2.)

Felix schreibt:
Hier sind ein paar Bilder vom Skilaufen in der Eigerregion. Lg und schönen Restsonntag, Felix


Ein kleines Video gibt es hier.

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Neue Strecke beim Berliner Halbmarathon (29.1.)

Der Streckenvermesser John Kunkeler hatte es beim Berliner Läufertreffen im Schlot bereits angekündigt: Die Streckenführung des Berliner Halbmarathons wurde geändert. Einige Kilometer rund um den Lietzensee in Charlottenburg und diejenigen nach Kreuzberg fallen weg und werden rund um den Alexanderplatz hinzugefügt. Dieser neue Streckenteil führt über 2,5km gegenläufig am Berliner Schloss und dem Roten Rathaus vorbei bis zum Wendepunkt auf der Karl-Marx-Allee. Unter den Linden wird dann zur zwei Kilometer langen Zielgeraden. Die SCC Events meint dazu, die Strecke sei "nun noch schneller und attraktiver", weil "flacher, geradliniger, sehenswerter, [mit] noch mehr Interaktion". Nun denn. lassen wir uns überraschen. Die Informationen der SCC Events stehen hier, Pläne der neuen Strecke hier.

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Anna K. gewinnt BSV-Winterserie bei den Frauen (26.1.)

Anna wurde mit deutlichem Abstand Gesamtsiegerin bei den Frauen und natürlich auch Siegerin ihrer Altersklasse. Olli wurde Zweiter in der M55, Christoph und Rita belegten den dritten Platz in ihrer Altersklasse. Zusammen mit Antonia und Sabine gewann Anna auch die Teamwertung der Frauen. Da der zweite Lauf (15km) leider ausfallen musste, gingen dieses Mal nur der 10km-Lauf und def Halbmarathon in die Gesamtwertung ein.

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Anna K. gewinnt den Halbmarathon bei der BSV-Winterserie (26.1.)

Von Winter keine Spur. Der "Rundkurs des Schreckens" konnte heute also die gefühlten unendlichen Male durchlaufen werden. Leider starteten nur noch wenige Claus Runners - die aber mit tollen Zeiten und Platzierungen. Anna K. gewann bei den Frauen, schnellster Claus Runner war Christoph in 1:27:06. Olli und Rita belegten Platz 3 in ihrer jeweiligen Altersklasse.

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Claus grüßt aus dem Skiurlaub (23.1.)

Claus schreibt:
ich genieße den Schiurlaub mit meinem Bruder in Obertilliach, Kolja (mein Sohn) kommt am Wochenende für eine Woche hinterher...

Bilder von Claus

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Volker Gesamtdritter beim Spandauer WinterWald! Lauf über 10,2km (19.1.)

Bei dem vom VfV Spandau im Spandauer Forst veranstalteten WinterWald! wurde Volker beim 10,2km-Lauf in 38:17 Gesamtdritter und Sieger seiner Altersklasse. Gratulation.

Volker schreibt:
Während die TG Braun am Sonntag in der trockenen Luft der Luftschiffhafen-Halle in Potsdam drei deutsche AK-Hallenrekorde in Staffelläufen aufstellte (3*800m W40 und W55, 3*1000m M50 - Glückwunsch nochmal an dieser Stelle!!! ... und mölicherweise ein Ansporn für die TG Wilutzky, sich in dem Bereich auch einmal zu engagieren... 🙂 hatte ich beim Waldlauf im Spandauer Forst am selben Tag die deutlich besseren Bedingungen und konnte so meine Zeit auf den 10,2k gegenüber dem vorletzten Jahr noch etwas drücken auf 38:17 (interessanterweise bin ich auf der Bahn deutlich langsamer als im Wald). Die Strecke (4 Runden) war jedenfalls gut zu laufen, am schönsten aber war die entspannte Rückfahrt mit dem Fahrrad in der Sonne an der Havel entlang... 🙂


Bilder von Volker

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BSV-Winterserie - 15km (12.1.)

Weil es an einigen Stellen für einen Wettkampf viel zu vereist und zu gefährlich zum Laufen war, wurde der Lauf kurzfristig abgesagt. Einige Läufer*innen um Reiner Braun (darunter auch zwei Claus Runners) ließen es sich aber nicht nehmen, die 15km als Trainingslauf zu absolvieren. Die "Claus Runners Außenstelle Britz" zog es dagegen vor, die 15km auf freien Wegen in der sonnigen (und schöneren) Schneelandschaft des Britzer Gartens zu laufen.

Reiner (Braun) schreibt:
Volker und Hendrik haben die claus-runners.de würdevoll vertreten, Volker hat zudem die Fotos gemacht bzw. machen lassen. Die Schlussrunde sind wir neutralisiert in der Gruppe gelaufen. Da war es dann tatächlich vereist. Die Siegerzeit lag bei ca. 1:07:30, die erste Frau war Antonia, gefolgt von Sabine L. und Norma.


Bilder von Volker

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Gustav beim Gerhard-Schlegel-Gedenksportfest (11.1.)

Beim vom BLV organisierten Gerhard-Schlegel-Gedenksportfest in der Rudolf-Harbig-Halle startete GustaV über 800m. In 2:18,63 wurde er Sechster seines Zeitlaufes und Gesamtzwölfter. Gratulation.

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BSV-Winterserie - 10km (5.1.)

Die heutigen 10km der BSV-Winterserie waren nicht so schlimm, wie einst von Achim Achilles beschrieben, aber bei den heutigen tiefen Temperaturen und den vereisten, letzten 300m im Stadion Wilmersdorf auch nicht leicht. Trotzdem gab es schnelle Zeiten für die TG Wilutzky, über die sich der zur Freude aller wieder genesene Claus direkt an der Strecke freuen durfte. Schnellste Claus Runners waren heute Paul V. in 36:51 und Joseph in 36:52 vor Christoph in 39:21 und Olli in 41:44. Schnellste Läuferin der Claus Runners war Anna K. in 42:06 vor Paula in 45:45 und Zebra Rita in 50:05. Ein Dankeschön fürs Anfeuern geht an Claus, Daniel und Semjon, letzterer sogar mit musikalischer Unterstützung.

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Berliner Neujahrslauf (1.1.)

Früh um 12 Uhr 🙂 unter den "Fahnenläufer*innen" und Teilnehmer*innen des Berliner Neujahrslaufes auch eine Reihe von Claus Runners mit einem ersten lockeren Lauf im Neuen Jahr.


Bilder von Matthias

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Ein gutes Neues Jahr (1.1.)

Allen Erkrankten und Verletzten schnelle und gute Besserung, allen anderen "Bleibt gesund", allen nicht nur beim Laufen schnelles Vorankommen mit viel Spaß & Erfolg und uns allen ein gutes Neues Jahr.

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